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太极者
太极者黄山老师专注于传统太极文化传播、传承40余年，倡导太极健康生活方式，爱太极、尚自然、乐健康、享生活…
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01:05
共创
太极的松弛感源于自然之道—— #太极拳教学 #太极 #太极拳
607次观看
11月08日
01:48
共创
大海里、帆船上，和黄山老师一起站桩静中触动动犹静
641次观看
09月02日
01:07
太极入门即为道，黄山老师武当道家太极拳演练分享
3190次观看
05月27日
01:54
来到#大理太极者书院 就离心中的日月香格里拉更进一步了
806次观看
2023年04月06日
00:15
一念放下，万般自在。心不动，万物皆不动，心不变，万物皆不变。
943次观看
2022年11月18日
00:27
#有一种生活叫大理 早上五点园园、英子开始，不是#站桩
514次观看
2022年11月18日
00:19
训练之余和大家交流重心的变化和膝关节损伤原因分析……
737次观看
2022年11月14日
01:44
如何步入太极秘境，胜似闲庭信步，笑看云卷云舒！黄山老师太极拳
4372次观看
2022年05月30日
01:25
先实丹田气，次要顶头悬。黄山老师船上即兴演练太极剑
926次观看
2022年05月17日
03:12
自古都说传拳不传“胯”，黄山老师演示的这个太极动作细节揭穿它
3638次观看
2022年05月04日
03:01
太极拳务必以柔用刚，以柔运刚，无柔不刚！ 黄山老师演练
1878次观看
2022年03月26日
01:16
太极拳架掤着练才出内劲，张三丰早期揽雀尾+单鞭，黄山老师示范
3576次观看
2022年02月11日
03:33
至柔者至刚，至弱者至强！黄山老师太极拳演示分享
2169次观看
2022年02月03日
01:35
玉女穿梭太极拳最难练习的一招，黄山老师示范讲解！
4020次观看
2021年12月08日
00:59
习练太极拳唯极柔软方能极坚刚！黄山老师太极拳演练分享。
2316次观看
2021年11月28日
00:52
太极拳法之妙在于以心行气，运劲如刚！黄山老师太极拳演练分享！
1656次观看
2021年11月27日
01:19
太极张三丰影音重现，黄山老师太极拳演练！
1537次观看
2021年11月26日
02:24
在天坛遇见最美的太极，黄山老师陈式太极拳唯美演示！
3618次观看
2021年11月19日
08:00
太极者黄山老师武当太极拳完整演练视频分享
2787次观看
2021年11月08日
03:01
黄山老师陈式太极拳完整演练分享
4538次观看
2021年11月07日
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