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太极者
太极者黄山老师专注于传统太极文化传播、传承40余年，倡导太极健康生活方式，爱太极、尚自然、乐健康、享生活…
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08:43
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阴阳起于一动，无为化生大道
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02月11日
01:18
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和光同尘，循道而行，调身心化天地，祝大家新年进德悟道长生
607次观看
01月01日
00:59
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樱花轻落，身形微转，太极的韵律如诗般流淌。樱花轻落，身形微转
1704次观看
2024年12月16日
01:05
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太极的松弛感源于自然之道—— #太极拳教学 #太极 #太极拳
1272次观看
2024年11月08日
01:48
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大海里、帆船上，和黄山老师一起站桩静中触动动犹静
767次观看
2024年09月02日
01:07
太极入门即为道，黄山老师武当道家太极拳演练分享
3328次观看
2024年05月27日
01:54
来到#大理太极者书院 就离心中的日月香格里拉更进一步了
816次观看
2023年04月06日
00:15
一念放下，万般自在。心不动，万物皆不动，心不变，万物皆不变。
947次观看
2022年11月18日
00:27
#有一种生活叫大理 早上五点园园、英子开始，不是#站桩
521次观看
2022年11月18日
00:19
训练之余和大家交流重心的变化和膝关节损伤原因分析……
742次观看
2022年11月14日
01:44
如何步入太极秘境，胜似闲庭信步，笑看云卷云舒！黄山老师太极拳
4417次观看
2022年05月30日
01:25
先实丹田气，次要顶头悬。黄山老师船上即兴演练太极剑
935次观看
2022年05月17日
03:12
自古都说传拳不传“胯”，黄山老师演示的这个太极动作细节揭穿它
3689次观看
2022年05月04日
03:01
太极拳务必以柔用刚，以柔运刚，无柔不刚！ 黄山老师演练
1893次观看
2022年03月26日
01:16
太极拳架掤着练才出内劲，张三丰早期揽雀尾+单鞭，黄山老师示范
3619次观看
2022年02月11日
03:33
至柔者至刚，至弱者至强！黄山老师太极拳演示分享
2237次观看
2022年02月03日
01:35
玉女穿梭太极拳最难练习的一招，黄山老师示范讲解！
4030次观看
2021年12月08日
00:59
习练太极拳唯极柔软方能极坚刚！黄山老师太极拳演练分享。
2328次观看
2021年11月28日
00:52
太极拳法之妙在于以心行气，运劲如刚！黄山老师太极拳演练分享！
1672次观看
2021年11月27日
01:19
太极张三丰影音重现，黄山老师太极拳演练！
1565次观看
2021年11月26日
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