帮助缓解腰背痛的正确坐姿

简单说，大部分腰背痛都是因为脊柱力学改变造成的，本来一层一层叠加向下的重力由于我们不正确的姿势和动作发生了偏移，再加上脊柱本身的结构比较特殊。于是我们慢慢从上图中左边的脊柱状态变成了右边的状态。对积木来说，重力一旦偏移就倒塌了。