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业余走向高手的必经之路：正反手摆速训练 内含直板 横板示范

原创3万次播放2017-06-12发布

乒乓球训练计划
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乒乓球在训练时怎样发多球？发多球有哪些需要注意的事项？App05:24
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业余走向高手的必经之路：正反手摆速训练 内含直板 横板示范App11:28
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乒乓球怎样解决好赛和练的关系，控制球的对抗是怎样训练的？App02:21
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乒乓球如何通过训练来提高自己的盯球、判断能力？这样练事半功倍App04:36
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在打乒乓球时总是控制不了旋转？如何提高这种能力？来看训练方法App04:07
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如何让乒乓球规范动作融入到实战中？怎样通过训练达到这个效果？App05:39
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为什么在乒乓球比赛中，打着打着就退台了？如何通过训练来提高？App08:05
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乒乓球启蒙阶段反手拨球的训练流程，按照这三步快速掌握反手拨球App02:57
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打乒乓球时怎样通过落点的控制去抵抗旋转？怎么通过训练来提高？App02:53
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乒乓球相持阶段怎样训练，既能纠正动作，又可以有比赛对抗的效果App07:28
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