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体能教练龙显松
我是体能教练Leo 在这里我主要会分享多类型的居家训练/徒手训练/功能性训练等健身运动。希望我能够帮助到大家开始培养运动的习惯，一起加油！
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敏捷梯训练（有氧运动+功能性训练）
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2024年06月03日
01:01
敏捷梯训练
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2024年05月30日
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当兵的精神永远存在#创作灵感 #日常训练 #健身
130次观看
2024年05月21日
00:23
#创作灵感 生活那一面镜子，从你的习惯做起！#华为跑步 #健身
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2024年05月16日
00:32
绿色行动从你我做起！#华为跑步 #跑步 #减肥 #运动 #地铁随拍
236次观看
2024年04月22日
05:26
🔥火力全开，背部燃烧，打造完美身材！
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2024年03月24日
04:07
高效燃脂！4分钟下腹肌tabata训练，助你打造完美腹肌线条！
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2024年03月11日
05:29
全身力量+有氧运动【壶铃摇摆】，最喜欢的代谢训练之一。
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2024年02月28日
00:29
龙年初五，抢圣炮大战一触即发，感受独特的圣炮文化！恭喜发财
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2024年02月14日
00:31
👨👩👧👦家人团聚，温暖满满！新年聚会，幸福洋溢
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2024年02月11日
01:02
龙年定个flag，你准备好了吗？#龙年flag #龙年大吉
226次观看
2024年02月07日
04:07
Tabata深蹲挑战，炸腿练臀，燃烧整个腿部脂肪，你能完成多少次？
4048次观看
2024年01月08日
05:38
5分钟居家全身哑铃训练（不跳跃）｜有效让你快速增肌减脂。
2598次观看
2023年12月28日
05:12
5分钟全身力量锻炼【十月减肥系列】
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2023年10月30日
10:50
10分钟单侧核心锻炼【十月减肥系列】
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2023年10月29日
07:37
7分钟哑铃腿部力量锻炼【十月减肥系列】
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2023年10月27日
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7分钟胸部、肩膀+三头肌锻炼【十月减肥系列】
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2023年10月25日
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5分钟全身拉力肌肉锻炼【十月减肥系列】
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2023年10月23日
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全身力量+腹部锻炼【十月减肥挑战系列】
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2023年10月20日
08:49
8分钟站姿核心功能锻炼【十月减肥挑战系列】
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2023年10月18日
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