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素心家的餐桌

80上班一族，工作之余，带孩子，研究美食，喜欢旅游、摄影。
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端午节要吃十二道带红色的菜，这里面必不可少的是上汤红苋菜。
02:15

端午节要吃十二道带红色的菜，这里面必不可少的是上汤红苋菜。

1523次观看2021年05月22日
烧茄子加入剁椒能让人食欲大开，可以让你吃茄子吃出肉的味道。
02:52

烧茄子加入剁椒能让人食欲大开，可以让你吃茄子吃出肉的味道。

3738次观看2021年05月20日
咸蛋黄青南瓜，貌似无联系的食材凑一起，却撞出了这么亮眼的火花
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咸蛋黄青南瓜，貌似无联系的食材凑一起，却撞出了这么亮眼的火花

594次观看2021年05月17日
青椒皮蛋是一道经典凉菜，青椒、皮蛋各有所长，就这样走到了一起
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青椒皮蛋是一道经典凉菜，青椒、皮蛋各有所长，就这样走到了一起

2305次观看2021年04月04日
莲子玉米粥清香软糯，百吃不厌，爱美的女孩子们，赶紧吃起来吧。
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莲子玉米粥清香软糯，百吃不厌，爱美的女孩子们，赶紧吃起来吧。

991次观看2021年04月01日
圆白菜脆嫩爽口，入口更是豆瓣香气浓郁，味成微辣，味道难以忘怀
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圆白菜脆嫩爽口，入口更是豆瓣香气浓郁，味成微辣，味道难以忘怀

1835次观看2021年03月29日
早餐剩的油条搭配鸡蛋和木耳，也能轻松地做出一道好吃又好看的菜
02:21

早餐剩的油条搭配鸡蛋和木耳，也能轻松地做出一道好吃又好看的菜

1218次观看2021年03月27日
莴笋最适合凉拌吃，原汁原味的做法可以保留大量的营养成分。
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莴笋最适合凉拌吃，原汁原味的做法可以保留大量的营养成分。

779次观看2021年03月26日
茶叶蛋咸香入味，既可以当作餐点，闲暇时又可以当作零食。
01:59

茶叶蛋咸香入味，既可以当作餐点，闲暇时又可以当作零食。

981次观看2021年03月22日
芹菜炒牛肉，一道老少皆宜的家常菜，堪称米饭的最佳伴侣。
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芹菜炒牛肉，一道老少皆宜的家常菜，堪称米饭的最佳伴侣。

3090次观看2021年02月25日
鸡蛋是厨艺初学者的知己，土鸡蛋搭配韭菜一起炒，那味道妙不可言
02:47

鸡蛋是厨艺初学者的知己，土鸡蛋搭配韭菜一起炒，那味道妙不可言

4434次观看2021年02月21日
黄瓜和猪耳朵，平时谁也不挨着谁，掉进了一个锅里那才叫一个灿烂
02:56

黄瓜和猪耳朵，平时谁也不挨着谁，掉进了一个锅里那才叫一个灿烂

1713次观看2021年02月19日
蒜香意面，没有多余的配料，浓郁的蒜香赋予了传统意面新的活力。
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蒜香意面，没有多余的配料，浓郁的蒜香赋予了传统意面新的活力。

3396次观看2021年02月18日
可丽饼，薄薄的煎饼，乳香味十足，做法也简单，几乎零失败。
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可丽饼，薄薄的煎饼，乳香味十足，做法也简单，几乎零失败。

6352次观看2021年01月21日
腊八遇大寒，熬一锅腊八粥，吃了便过年，你们喝腊八粥了吗？
02:16

腊八遇大寒，熬一锅腊八粥，吃了便过年，你们喝腊八粥了吗？

3623次观看2021年01月20日
萝卜干炒腊肉，冬季特有的一道美味菜肴，咸香爽口又下饭。
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萝卜干炒腊肉，冬季特有的一道美味菜肴，咸香爽口又下饭。

1.9万次观看2021年01月19日
快要过年了，自己动手制作小零食，炸果子，满满的小时候的味道。
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快要过年了，自己动手制作小零食，炸果子，满满的小时候的味道。

4753次观看2021年01月18日
醪糟和香气十足的桂花酱一起熬制成甜汤，纯白透亮，滋补又养颜
01:51

醪糟和香气十足的桂花酱一起熬制成甜汤，纯白透亮，滋补又养颜

5396次观看2021年01月17日
清炒茼蒿不要看是素菜，但吃起来蛮有味道的，清淡又清香
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清炒茼蒿不要看是素菜，但吃起来蛮有味道的，清淡又清香

6007次观看2021年01月04日
米饭爱小炒，一盘芥蓝头丝炒牛肉丝端上桌，米饭遭了殃。
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米饭爱小炒，一盘芥蓝头丝炒牛肉丝端上桌，米饭遭了殃。

1238次观看2020年12月30日
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