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什么叫8倍碳水
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线上学员大康，卧推125kgx4组5个，一天八倍碳水是恢复得快啊
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2024-08-11
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高碳水食物排行榜#减肥 #科学饮食合理搭配 #每天跟我涨知识
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2023-05-05
06:33
碳水就是主食嘛 主食只是碳水中的一小部分。碳水包含很多。#减肥
258次播放
2024-07-16
01:05
教你读懂什么是碳水，让你减脂期轻松瘦下来！
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2023-03-06
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健身减脂期，如何计算米饭的碳水含量#减脂
26次播放
2022-04-21
02:11
减肥天天说的碳水是什么？可不可以不吃碳水？
10次播放
2021-04-04
01:49
哪些食物属于碳水化合物？怎样选择更健康？
266次播放
2023-12-25
02:49
什么是碳水化合物，碳水化合物和糖类是一回事吗？
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2021-07-18
08:04
来武汉过早！才明白什么是碳水天堂！两百斤小伙能坚持几样早餐？
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2024-09-02
04:29
三天只吃碳水！身体会发生什么变化？体重会变重or变轻？
1533次播放
2023-07-29
02:22
斥巨资集齐的五种碳水，推荐给大家，对肌肉很好
193次播放
2022-10-09
04:22
测试一天吃体重10倍碳水 身体会有什么变化？实在太爽了！
1470次播放
2023-01-11
06:30
碳水是如何使我们发胖的？【减脂期如何控碳水】
633次播放
2022-10-19
02:42
少吃或不吃碳水化合物，有助于预防和抑制肠癌
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2022-04-30
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碳水是什么？能量消耗的顺序是什么？空腹运动有效吗？
60次播放
2024-09-10
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8大优质碳水盘点（下）
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2022-03-10
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力量训练减肥超厉害的一个方法就是碳水后置#高效燃脂
431次播放
2024-10-21
03:51
碳水化合物是非必须营养素，是真的吗 | 生酮科普 第8集
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2021-05-17
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真的如此简单-8：碳水化合物的好坏决定着我们的健康
851次播放
2020-08-03
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为什么越吃碳水越胖？发胖的元凶是高碳水饮食！想变瘦就这样吃
214次播放
2023-07-05
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减脂人眼中的优质碳水收藏好留着用@西瓜视频@中视频伙伴计划官号
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2022-12-01
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这些食物是优质碳水，替代部分主食，月减八斤，轻松不反弹！
1908次播放
2019-10-15
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减肥不敢吃碳水？尝试一周高碳减脂法！真的有用吗？效果怎么样？
853次播放
2023-04-21
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增肌期怎么吃碳水
33次播放
2023-10-16
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麦胚芽碳水含量比米饭高两倍多，煮成粥吃却给糖友一个大惊喜！
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2024-06-22
02:04
增肌期碳水蛋白质脂肪怎么吃，为什么说5倍碳水并不算多
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2023-06-05
01:34
选这8种优质碳水做主食，天天都在掉秤，甩掉拜拜肉！
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2021-11-25
01:35
高碳饮食也能减脂！碳水爱好者的福音
296次播放
2023-05-18
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中国人为啥越来越胖？真的是因为爱吃碳水吗？真相颠覆认知
905次播放
2023-09-20
07:05
碳水循环减肥法真的有用吗？效果到底怎么样？用起来有什么感受？
467次播放
2023-02-11
13:14
三个月减脂26斤，碳水循环食谱公开+深度剖析。
600次播放
2022-01-22
07:06
一周5天只吃碳水 到底是会胖还是会瘦 身体会发生什么变化
8131次播放
2021-04-09
09:10
【20元的幸福】48小时疯狂逛吃西安！碳水的致命诱惑？（下）
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2021-08-28
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知道这一点，减脂效率提升10倍！
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2020-04-08
03:45
蔬菜吃错了，小心越吃越胖，盘点20种碳水含量高的蔬菜，避免踩雷
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2022-06-15
01:37
碳水循环高效减脂
102次播放
2023-04-26
58:00
中文字幕《碳水化合物的真相》
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2020-09-02
13:25
韩国欧巴主食配主食，探索碳水带来的快感！深度解压#解压声控
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2024-04-27
02:18
早吃碳水午吃肉，晚上吃够维生素，真的能瘦吗？辟谣！
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2020-07-28
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最新作品发布时间：2026-01-31 12:40:27
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