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床上拧毛巾姿势和图解
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坚持了一个月的“拧毛巾式”，肩膀舒畅了，一个月后背也薄了！
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2022-08-24
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开脊功法之蛇动训练拧毛巾，腰背发力整劲训练
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2022-07-10
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拧毛巾动作手臂不舒服，肌肉按摩处理！
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2024-03-14
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上身经络容易堵？常做1个动作“拧毛巾”，挺直腰背，通经络！
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2022-04-11
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陈中华实用拳法拧毛巾教学视频
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2023-02-12
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一个毛巾解决转头疼痛和落枕问题
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2020-08-25
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简单实用的新生儿两种浴巾襁褓方法，防惊跳宝宝有安全感 睡得香
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2022-09-03
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最易受伤的“扭伤穴”，多拧毛巾，居然能预防受伤？
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2024-04-01
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坚持了一个月的“拧毛巾式”，瘦得都是内脏脂肪，简答不节食！
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2020-12-21
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拧毛巾手腕痛，还是曲池穴的位置，来认识一下旋前圆肌、旋后肌
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2020-11-18
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护理操作：病房床上擦浴操作视频
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2020-06-08
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村长毛巾减脂操2.0版+拉伸倒计时（自看版） 加了拉伸倒计时
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2024-04-05
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尚云祥：练形意拳身体像蛇拧！真拧毛巾告诉你核心！
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2022-06-13
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你有拧毛巾手腕痛的经历吗？教你缓解！
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2020-01-28
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三分钟，拧毛巾式瘦手臂法、轻松摆脱副乳和手臂赘肉
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2017-08-02
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胳膊肘疼的不敢拧毛巾，拿东西突然手没劲，医生告诉你咋回事
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2021-02-02
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专治侧腰赘肉的1个动作，原地“拧毛巾式扭转”，腰围明显变小了
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2020-09-18
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脑出血老潘用毛巾坐床上拉改善了内翻和足下垂，走过路过别错过
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2021-04-16
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拧毛巾瘦手臂，还能改善肘痛和肩痛，一学就会一做就有效
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2020-07-14
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网球肘又称肱骨外上髁炎 患者不敢拧毛巾 握物无力 推拿治疗
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2020-05-25
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毛巾操可以有效锻炼全身肌肉，增强肌肉柔软度，专家现场演示动作
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2021-10-12
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胳膊疼，不能拧毛巾3个月，王学昌教授手把手教你诊断
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2020-12-01
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学做毛巾操，轻松告别颈椎病，健康颈椎从此开始
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2024-03-30
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【孝和智慧居家养老公开课】 七、为老年人床上擦浴 #养老护理
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2024-05-12
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周三小宝值日，不会拧毛巾，看看身为小组的长他如何搞定？
2022-06-17
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运动毛巾缠绕小技巧 如题
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2024-08-03
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提重物，拧毛巾胳膊疼，就用这招治疗网球肘！
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2023-12-19
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《乒乓网私人教练》拧毛巾式的腹部发力技巧_乒乓球教学视频
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2016-10-16
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毛巾的四种折叠方法
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2021-12-17
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宝宝会拧毛巾了，自己拧、自己擦脸、洗毛巾，顺势植入幼儿英语。
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2022-06-09
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拧不动毛巾、端不起锅铲、剁不了菜馅？当心这种病“缠上你”
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2022-09-30
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肱骨外上髁炎（网球肘）不能拧毛巾，提重物。小针刀治疗！
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2020-09-12
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秋冬季节宝宝睡觉怎么包？一条小浴巾get！轻松学会，小浴巾
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2022-11-22
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毛巾包头教学
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2023-06-04
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宇航员在太空演示拧毛巾、流眼泪的过程，真是太神奇了
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2017-11-23
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每天用毛巾拉一拉脖子，3分钟改善富贵包，颈椎变轻松
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2023-07-16
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落枕脖子疼不要急，一条毛巾两个动作，快速缓解问题
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2020-06-10
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（床上擦浴法）
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2024-04-02
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像拧毛巾一样！用马龙慢动作教你拧拉关键点！值得收藏！
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2024-04-24
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最新作品发布时间：2025-09-09 19:10:38
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