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王昱膝盖锻炼方法
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简单三个动作全面锻炼膝关节
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2024-05-07
05:38
膝盖不好的，躺着练习3个动作，恢复膝关节功能，远离膝盖不适
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2022-10-03
04:11
专家教你练就膝关节不疼的三个动作
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2022-11-27
01:10
1个锻炼膝盖的黄金动作，强化膝关节！一次3分钟就行，简单方便
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2018-12-03
01:18
一个锻炼膝盖的经典动作，强化膝关节！一天做一次就行，还简单
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2018-11-26
01:13
家里有膝盖不好的，两只脚碰20下，锻炼膝盖，坐着就可以了！
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2018-12-08
07:44
膝关节病患者的康复锻炼怎么认识，应该怎么做才是正确的
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2023-11-21
02:13
膝关节不好，每天3个黄金动作，锻炼养护膝盖，让走路变轻松
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2021-10-28
04:24
膝盖发凉的人，这个动作不一般！膝盖温度上来了，学会受益
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2023-12-15
02:25
膝盖要正确保养，3个小动作延长膝盖寿命，促进滑液分泌稳定性好
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2024-04-06
06:50
膝关节病的康复锻炼必须把握住循序渐进这个原则
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2024-03-12
01:31
膝关节不舒服，蹲下起不来，上下楼无力，教你10个居家锻炼小妙招
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2024-03-01
02:07
简单二个动作，让你的膝盖多用十年，增强膝盖的稳定性，走路有力
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2024-01-14
05:23
78岁大爷逆转膝盖疼痛，一个传统锻炼动作，养好膝盖，腿脚有力
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2022-12-11
02:24
3个黄金膝关节锻炼！告别弹响，走楼梯轻松不怕冷，膝好人安康
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2020-10-15
03:35
膝关节“保鲜”计划，坐着也能炼！轻松养膝法，每天都年轻一点
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2024-06-30
11:58
膝关节疼，下楼困难，3个动作天天做，膝盖轻松好走路
2046次播放
2024-05-14
15:48
4个动作加强膝盖功能，缓解僵硬不适，久坐必练
1354次播放
2023-03-24
05:03
【远离膝痛】5分钟膝盖强化训练，缓解疼痛，保护膝关节！
1264次播放
2024-09-08
01:09
锻炼膝关节的一个方法，躺在在床上就可以，让你膝盖变强壮。
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2020-03-31
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膝关节无力不要紧，按照我的办法去锻炼
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2023-10-28
04:34
膝盖不好的，教您3个动作，锻炼养护膝关节，躺着就能做
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2022-06-12
04:44
膝盖痛，一个动作自我康复，10天还你健康的膝关节。
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2022-10-05
24:44
巧练双腿护膝盖，几种锻炼方法全在这了，医生现场示范
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2019-07-25
04:56
老寒腿、膝盖冷的“绝妙”动作！加速膝盖气血循环，热乎乎真舒服
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2022-07-20
02:57
膝盖不好，该如何锻炼？简单的动作，让你的膝关节越来越强大！
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2022-07-07
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这个动作最伤膝盖，老人千万别做了，两个方法锻炼膝关节
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2019-08-07
02:23
想要运动不伤膝盖 做好膝关节稳定性运动｜凤凰大健康
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2023-06-11
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两个实用膝盖锻炼方法，躺在床上边玩手机边做
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2018-04-23
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如何对膝盖进行针对性锻炼，专家现场演示，不妨瞧瞧吧
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2022-04-16
05:15
很少人知道的‘黄金’膝盖锻炼法！每天30次，让你健步如飞！
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2020-11-09
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王牌膝盖强化动作！保护膝盖，改善膝盖疼痛，常做腿膝健康身体好
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2020-08-08
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最新作品发布时间：2025-09-03 20:10:06
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