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练脚对肝肾的益处
01:50
想长寿就多踮脚，每天坚持三百下，提升肾气，肝血充足
1.1万次播放
2023-01-07
02:54
踮脚一字步肝脾肾三经锻炼法，改善肝脾肾，增强胃功能！
2415次播放
2022-06-28
02:58
神奇的“抬腿功”，抬的越久，身体越好，气血回流，补肝肾睡眠好
7817次播放
2024-05-27
01:41
传统养生功-踮脚尖，一天30次，练肾练腿，肾气充足身体好
367次播放
2024-05-08
01:01
力生于脚，这个简单小动作，每天走50步，7天让你体力精力翻倍？
399次播放
2020-09-16
01:08
肾不好脚先知，1个脚上动作，补肾益精，肾脏一天比一天好
30次播放
2020-07-17
01:09
踢踢腿绷绷脚补益肝肾！肾好身体好，简单动作无价之宝
5次播放
2023-11-28
01:28
力生于脚，自然门的练力动作，走20步从脚趾热到后背？
219次播放
2020-08-23
02:30
“强肝肾保健操”每天坚持去做，对肝肾功能的养护有非常好的效果
26次播放
2022-10-06
05:19
肝肾气血不足？每天抬腿5分钟，促进气血回流，一觉睡到天明！
303次播放
2024-04-10
03:08
教你两个脚部按摩，可以起到疏经通络保养肾脏的作用，简单又方便
125次播放
2021-01-01
01:37
肾不好多提踵，一个动作每天50次，肾好腰有力，也尿液正常了
337次播放
2024-05-07
02:36
转动脚腕等于刺激6条经脉，增强全身器官功能，睡前做还能助睡眠
1491次播放
2023-08-31
08:25
腳是人體的第二心？？95歲老人堅持半個月效果驚人！
22次播放
2021-12-11
05:31
甩手功系列教学～踮脚地甩调理『肾经』
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2023-06-10
02:32
神奇的“脚趾操”！每天坚持腿脚有力，睡眠好，让你90岁健步如飞
266次播放
2024-05-26
01:03
肾不好，脚先知！每天1个动作，加足肾气，肾脏一天比一天好
11次播放
2020-07-01
01:18
洗脚对肝脏肾虚好，对你老婆也好，老婆会更加喜欢你，真的你看…
27次播放
2023-07-22
01:48
眼药水别乱用！中医教你泡脚按2穴，补益肝肾，缓解眼干涩眼疲劳
82次播放
2020-06-21
29:00
脚是人体的第二心脏！脚底下竟藏着「一味药」？
5次播放
2022-01-13
04:04
脚是肾的前锋？如若身体发出这几个信号，那就要开始重视养肾了
28次播放
2021-07-15
09:33
脚是人体的第二心脏！脚底下竟藏着「一味药」？
1次播放
2021-12-22
30:20
脚是人体的第二心脏！脚底下竟藏着「一味药」，专调脾胃肝肾！
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2022-01-10
04:02
护肝一定要做到的，第二点：运动
2021-11-01
02:04
肝肾阴虚喉咙干、眼睛干，睡不好！一个动作肝肾同补，疏肝肾气足
4467次播放
2024-03-18
06:32
中医调理，肾脏加强点，增强肾脏功能。
13次播放
2023-02-08
05:02
脚踝这处藏着个补肾滋阴、利水消肿的妙穴 每天坚持按摩效果明显
90次播放
2018-12-28
02:05
身体最容易衰老的是腿？没错，每天拍打脚底100下，延缓身体衰老
201次播放
2020-07-07
06:16
每天一遍“拍脚功”，打通微循环，告别下肢寒凉，远离亚健康
4606次播放
2021-06-28
02:28
血管不好的，每天转脚3分钟，疏通血管，血管干净更长寿
479次播放
2021-05-06
01:17
脚上藏着养肝穴 每天揉一揉 养肝护肝很简单
17次播放
2024-04-27
02:06
肝肾亏虚，脾胃不和，三个动作来调理，只要坚持一段时间效果明显
287次播放
2024-06-01
02:26
肾脏负担重，按揉脚底1个穴位，养肾固肾，让男人精力旺盛！
221次播放
2022-02-20
01:31
寒从脚下生，每天双脚互打10分钟，脾胃好，腿灵活，膝关节更有力
381次播放
2019-10-18
05:24
甩手功系列教学～踮脚地甩调理『肾经』＃跟着徐连生老师练甩手
2次播放
2024-09-21
01:11
养肝补肾的小方法，2个穴位，补肝益气、痛经活络，快来学习吧！
321次播放
2020-06-13
05:31
人老脚先衰！1个养脚的黄金动作，强足底疏通经络，缓解心脏压力
28次播放
2024-05-26
02:35
足底称之为人体“第二心脏”，拍打涌泉穴300下，腰强壮，睡眠好
127次播放
2022-01-12
00:48
你知道如何查看你的肾气是否充足吗？其实看看脚就知道了
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2023-07-23
02:34
脚上这4个变化，是肾出了问题。养护肾脏，先搓脚心
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2021-09-28
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最新作品发布时间：2025-08-25 19:43:29
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