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还阳桩晚上能练嘛
01:54
晚上九点以后不可以站桩。#站桩养生 #焦虑症
21次播放
2023-04-17
09:58
还阳卧 练习一年浅谈以及原理解析
2593次播放
2021-11-14
02:09
揭秘晚上站桩到底好不好，弄明白了，站桩养生效果好#太极拳
141次播放
2022-11-20
06:31
睡前做个长寿功，还阳卧10分钟，腰好肾好睡眠好，躺着就把经络通
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2022-07-10
01:03
还阳坐，升阳固肾补肝的王牌动作，坚持做，不生白发身体好？
803次播放
2020-01-18
00:34
还阳卧，睡前十分钟，精力旺盛。
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2021-06-20
06:51
站桩 3个“不站”的时间段 4个“自检”状态的方法(粉丝反馈)
1222次播放
2021-06-09
02:08
睡前练习还阳卧，补充肾气，提升阳气，每天10分钟
852次播放
2021-12-05
02:07
道家“还阳卧”，每天睡前锻炼10分钟，好处多多
1515次播放
2021-05-18
08:49
失眠养肾中柱桩还阳卧⑥
1次播放
2021-10-19
02:33
肾气充足，身体更健康，睡前做个还阳卧，经络通睡眠好
1147次播放
2022-11-01
04:31
要想轻松瘦肚子，躺着做个还阳卧，每天只要10分钟，腹部小更苗条
3219次播放
2022-09-01
03:46
睡前做个长寿功还阳卧10分钟，腰好肾好睡眠好，躺着就把经络通了
239次播放
2022-09-18
01:54
每天睡觉前做还阳卧，养肾促睡，缓解疲惫。改善失眠、温肾益气，
18次播放
2021-06-21
01:01
百练不如一卧，睡前还阳卧十分钟，养肾气，升阳气，激发潜能。
96次播放
2021-10-16
02:32
揭秘！一天中站桩的最佳时间，掌握这些，站桩养生效果最好
435次播放
2021-01-29
03:18
风水师练此功摆脱了反噬，独门心法详解，看一遍就学会，值得转发
55次播放
2020-04-21
02:51
小伙教你还阳卧，肾气不足、睡眠不好的人，睡前3分钟，每天1次
1733次播放
2020-03-21
05:45
91岁大爷，分享的还阳卧，有来头，有说头，有背景，非同一般……
2268次播放
2021-09-05
09:06
这功法能壮阳补肾？还阳功，九转乾坤回阳功 跟练版
718次播放
2022-11-13
00:49
还阳健身功
2023-08-08
02:35
奇门“黑眼定身法”与道家独门秘术还阳功心法讲解！道家上乘功夫
132次播放
2020-03-18
03:32
还阳卧练习一年浅谈（2）
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2021-12-22
03:09
奇门河洛桩蕴含河图之理，借鉴了婆罗门教方术秘法，详细招式讲解
27次播放
2020-04-18
00:15
养生回春术:睡功还阳卧 混元卧功提升肾气平衡阴阳,增补阳气。
39次播放
2022-07-23
01:44
阳气不足人虚弱，“固元还阳拍”每天100下，固住阳气增肾气
691次播放
2023-07-10
04:04
站桩是好但是这几点你不知道，走很多弯路。
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2024-04-05
00:59
睡功·还阳卧 #道家养生 #睡功 #还阳卧
340次播放
2024-04-19
02:56
道家“还阳卧”，睡前躺上5分钟，补肾气提阳气，提升睡眠质量
534次播放
2024-06-12
01:00
夜晚站桩采气的危害
6次播放
2020-05-26
05:07
一个比还阳卧更厉害的睡姿，睡前5分钟，升阳，一觉到天亮不起夜
7037次播放
2022-08-17
01:08
睡前坚持十分钟坚持还阳卧，提升阳气补肝肾，改善睡眠，男女皆可
23次播放
2022-06-05
03:15
腰腹冰冷，手脚发凉？这个还阳卧每天晚上睡五分钟，全身都暧了！
37次播放
2021-03-29
02:10
道家有一个“还阳卧”，每天睡前10分钟，提升阳气，助力睡眠
408次播放
2023-01-07
01:19
百练不如一握，每天握固3分钟，促进睡眠，改善多年失眠多梦
1143次播放
2020-09-19
01:26
道家“还阳卧”！每天睡前躺15分钟，提升阳气，一觉睡到大天亮
115次播放
2021-07-28
00:29
教你一招还阳卧 每天来上几分钟 相当睡眠2小时！
11次播放
2023-04-04
02:37
手脚冰凉？肾气不足？1招还阳卧帮你搞定，每天只需坚持10分钟
625次播放
2020-01-21
02:28
肾气不足，睡不着，这个动作3分钟，补肾气，长阳气，睡得快又好
201次播放
2020-07-10
04:28
炁与气 、无极桩、还阳卧
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2023-12-30
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最新作品发布时间：2025-08-17 20:11:31
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