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趴久了腰酸多久会好
03:41
出现腰肌劳损，多久才能恢复？听听专家怎么说
261次播放
2022-06-07
01:32
腰突自我锻炼大全，1天1次，改善腰椎间盘突出，21天还你健康腰椎
543次播放
2020-12-23
02:02
腰椎不好的，每天趴1分钟，激发腰椎自愈力，腰疼1天比1天减轻
625次播放
2020-08-02
02:49
牵引床上趴一趴，腰疼背疼全不怕！经常腰背痛的人群一定要看看
5次播放
2022-08-11
02:29
趴着会腰痛，除了腰椎间盘突出，学会这样来判断原因
49次播放
2019-12-01
02:38
平时还好，趴着腰痛，到底是怎么回事？
46次播放
2019-09-21
01:57
腰肌劳损疼痛，一般持续多久？怎么办！
427次播放
2020-11-23
02:26
“工作党”桌子前趴一天，养成了腰疼的“好习惯”，该怎么治？
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2019-05-19
00:14
在床上趴着玩手机时是不是会腰疼，教你正确方法，缓解腰疼
2022-11-14
04:40
有些人只要久坐或者趴着一小会就腰痛，到底是谁的问题？
2次播放
2022-04-02
00:47
百练不如一趴！每天10下，疏通经络，腰部越来越强健，不酸不痛了
77次播放
2020-04-03
01:52
神奇的青蛙趴，改善腰痛有奇效，每天一分钟，释放腰部压力
310次播放
2021-05-07
02:38
腰酸腰痛腰不好？专家教你2个简单的锻炼动作，恢复老腰活力！
77次播放
2020-03-26
01:03
腰突压迫坐骨神经痛，腰疼腿疼腿麻怎么办？王教授：一月明显缓解
24次播放
2023-06-09
01:02
6个动作强腰健肾 趴着改善腰酸背痛
4次播放
2021-10-19
02:41
为了让媳妇满意，趴床上起不来了累的腰疼又犯了，媳妇赶紧给按摩
23次播放
2021-09-29
01:24
腰无力、腰不适，趴着做这2个动作，解除疲劳缓解腰疲劳！
14次播放
2017-09-30
04:32
母子俩坐地上捡蒜头，每天能捡几十斤，地上趴一天累的腰疼
187次播放
2023-05-23
01:20
每天一个人在家待着不想出去玩，腰疼就这样趴一会
2021-02-20
01:47
腰痛的别止按腰，建议每天趴一趴！拉开腰背筋结，缓解腰痛不求人
73次播放
2021-03-22
02:52
腰椎不好的，每天趴着挺腰抬头30下，腰椎颈椎自我修复，腰更强壮
950次播放
2019-10-30
04:01
消除大腿内侧赘肉，就每天这么趴三分钟，特别有效，还能改善腰痛
5643次播放
2020-05-15
01:12
腰突的腰疼腿疼，中医调理一个月缓解大半
11次播放
2024-06-09
01:45
新鲜出炉，青蛙趴的动作，拉伸大腿内侧肌肉，对腰痛好处多多！#腰痛#
53次播放
2019-03-18
02:06
腰不好的，每天睡前趴一趴，激发腰椎自愈力，腰椎好的快
73次播放
2019-11-14
00:21
左手撑，右手动，累了趴着腰酸脖子痛～#机车 #风和自由 #永定楼
2021-12-12
01:12
坐久了，腰酸腰痛又僵硬，下趴10次，超级有效！迅速缓解不舒服
22次播放
2022-08-02
01:34
趴着就能养腰椎！1个动作让你的腰部得到伸展和放松
29次播放
2019-12-19
00:30
带病工作，今天真的干趴了，腰疼，想哭😭😭
2024-09-08
01:19
60后大妈晨练片断，每天趴一趴简单理疗腰椎恢复腰椎正常生理曲线
26次播放
2021-06-28
01:08
东哥连着吃了两天趴谷，今天腰疼竟然说吃趴谷吃的😅
4次播放
2021-06-16
01:20
以前薅花生能把人累死，在地里趴着跪一天使的腰酸腿疼
14次播放
2024-10-05
01:18
久坐腰疼怎么办？每天俯身趴地上挺身60个，腰一天比一天好。
3次播放
2022-08-29
02:13
她怎么了，为什么趴着床上？
4次播放
2019-12-18
02:11
脖子疼，腰酸，趴着弓腰低头看肚脐，保养颈椎，改善腰椎
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2021-05-19
15:27
媳妇腰疼的趴床上起不来，特像肾结石的症状，赶紧去医院检查
123次播放
2024-11-21
01:37
久坐腰疼怎么办？每天俯身趴地上挺身60个，腰一天比一天好。
10次播放
2019-10-12
02:11
青蛙趴有5大好处。初学者下不去？按这5个动作练习很轻松！
381次播放
2023-12-11
15:27
媳妇腰疼的趴床上起不来，特像肾结石的症状，赶紧去医院检查
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2024-10-23
15:27
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2024-11-06
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最新作品发布时间：2025-07-28 19:00:17
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