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爬楼梯速度3 16分钟消耗多少卡
05:02
有氧运动消耗测评:爬楼梯半小时能消耗多少热量
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2021-03-25
02:10
【消耗大比拼】跑步VS爬楼梯,哪个更减肥?#运动挑战
2次播放
2024-01-17
01:15
实测30分钟爬楼梯消耗多少卡路里?
6次播放
2020-03-03
01:53
《📝记录第一次空腹爬楼✅》真的太爽了💦一小时消耗600大卡‼…
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2023-08-13
01:13
爬楼100层到底消耗几碗米饭🍚#减脂 #居家锻炼 #减肥vlog
8次播放
2024-06-13
03:33
让我来告诉你:空腹爬上33层楼|消耗多少热量热量
72次播放
2023-04-18
01:00
空腹爬楼半小时,80层。消耗热量200千卡,且运动完后持续燃脂
1次播放
2022-10-04
01:52
爬楼梯确实能燃脂,连续爬十多个小时,才能减掉两斤肥肉
7次播放
2024-05-21
09:56
速看!爬楼梯燃脂效果实测 1个小时爬楼梯
3次播放
2024-05-19
03:45
爬楼梯竟然比慢跑还减脂!科学爬楼,不跑不跳不伤膝!
411次播放
2022-09-09
00:14
每天爬楼80层可以减肥吗?#自律 #运动 #爬楼梯
1次播放
2024-08-03
02:34
8趟26楼的热量消耗记录!
2次播放
2022-08-30
00:28
day2:爬楼30层,消耗166大卡。
2023-02-16
04:39
6X17多少来着,耗时30分钟,据说爬楼梯比跑步更能消耗卡路里
1次播放
2021-12-24
01:00
今天爬楼梯,单次突破100层啦!#我的减肥日记 #减肥日常vlog
1次播放
2024-04-23
03:33
最粗暴的减肥方法:6分钟爬30层高楼,每天坚持1次消耗200卡路里
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2018-07-12
01:21
正常饮食,爬楼第20天,终于上100层了!#空腹爬楼梯 #自律
1次播放
2024-07-03
03:38
湖南怀化辰溪有一名塔,豋塔需爬215个台阶,据说可消耗1万卡路里
23次播放
2023-08-01
01:01
爬楼挑战100天瘦30斤!#中视频合作伙伴计划 #记录真实生活
3次播放
2023-04-17
02:18
自律爬楼第10天#爬楼梯30层相当于跑步多远 #空腹爬楼梯 #爬楼梯
2次播放
2024-07-14
02:26
爬楼的第11天,今天挑战100层,看看是否能成功
2024-07-15
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最新作品发布时间:2025-07-26 20:06:06
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