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腰椎歪了怎么自己矫正
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【体态矫正】骨盆倾斜伴随腰椎段侧弯，可以尝试一下这个动作
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2022-07-29
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出现腰椎侧弯问题的朋友，教你一个实用改善小妙招，快试试
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2023-05-02
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腰椎间盘突出：如何在家实现自我复位？教你1招“侧方扳腰法”
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2019-08-15
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每天坚持，改善腰椎侧弯～一起健康生活吧！#居家锻炼 #瑜伽
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2024-04-01
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脊椎歪斜、腰椎有问题了，学会这个小技巧，摇摇臀就可以搞定
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2022-10-26
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【骨健康】腰椎侧弯的自我矫正
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2022-02-06
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颈椎错位造成的头晕头痛、脊椎侧弯、腰曲偏直矫正！
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2020-07-21
02:27
腰椎管狭窄腰疼有点歪 左臀疼，中药调理两周症状明显改善
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2022-06-30
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求助！腰疼洗澡时照镜子发现腰歪了，左边低右边高，怎么办？
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2019-12-26
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【体态矫正】腰椎侧弯，怎样松解腰大肌
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2022-09-03
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腰椎曲度变直的3个自我矫正训练详解，还你完美腰线和腰曲
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2020-09-24
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腰椎侧弯怎么办？不用担心 一组动作来帮你改善！！！！！！！！
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2022-05-24
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今天先说一下腰椎侧弯的训练思路，主要以训练为主，两个动作
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2022-01-09
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腰椎间盘突出的自我纠正方法，操作简单，坚持3~4周，效果明显
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2018-05-08
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腰间盘内突自我复位的方法
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2022-06-08
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腰突的黄金康复动作，麦肯基疗法，小伙带你从头做，自己康复腰椎
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2020-07-03
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腰椎侧弯使用这种方法，3个月立即见效，快来试试吧
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2022-03-29
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【体态矫正】两边的腰部不对称？原因和解决办法都来了。
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2021-10-28
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腰椎向左侧弯利用杠杆力量快速矫正
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2022-08-29
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腰椎间盘突出症自我复位法，人人都能做到
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2019-09-05
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高位腰椎间盘突出第五天，评估脊柱侧弯，棘突偏歪，手法矫正
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2021-02-24
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腰椎间盘突出后引起侧弯了怎么办？
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2024-04-26
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腰椎侧弯变形要想好，记住1多做3不做
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2023-03-16
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腰椎调理的好方法，腰椎斜搬！改善骨盆前倾，还我美丽健康！
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2022-03-07
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腰部向左侧弯站立位纠正训练
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2023-05-23
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腰椎间盘突出症自我归位法？亲身经历告诉你！是否真的可以！
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2020-07-24
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腰突后出现腰椎侧弯怎么办？
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2023-02-02
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腰椎间盘突出为什么腰会歪？怎么办
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2022-01-01
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腰椎侧弯训练动作
2022-12-19
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老人腰酸背驼，因为腰歪得厉害，3个合集都要做
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2021-04-13
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一分钟就能缓解腰椎疼痛的手法，腰椎斜扳法，柴哥分享操作及原理
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2020-09-16
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通督正脊术四代传人：腰椎斜板手法演示
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2022-01-09
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即墨一手宫庭理筋术之腰椎矫正斜扳操作
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2022-05-08
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脊柱侧弯（腰椎段左侧弯）对身体的影响不单单是高低肩
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2020-11-09
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问医：腰椎间盘突出症患者歪着走路是自身保护体位？听专家怎么说
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2020-03-25
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锻炼新方式——鳄鱼爬
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2022-05-02
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颈腰椎间盘突出，手麻、弯不下腰，到症状全部改善，仅用了1个月
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2019-08-23
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「改善猥琐脖」驼背、脊柱歪斜、高低肩、骨盆后倾、腰部后凸
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2018-07-25
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【骨盆正位瑜伽】温和修正骨盆 矫正不良体态 | Yue Yoga
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2021-05-29
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4分钟腰肌劳损自我康复跟练视频，缓解腰痛，正骨复位，保护腰椎
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2022-10-02
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最新作品发布时间：2025-07-25 19:25:53
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