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可以让身体器官强壮的运动模仿
03:25
成年男性3分钟凯格尔运动，每天坚持，提升战斗力
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2023-11-20
06:09
神医华佗养生功五禽戏口令提示呼吸全套示范，伸筋拔骨延年益寿！
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2023-10-26
13:04
每天必做的养生气功五禽戏，对颈肩脊椎腰胯及气血都有强健作用。
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2022-06-28
01:59
2个简单动作在家练，改善胸闷、心悸，每天做10分钟，强壮心脏
48次播放
2020-04-01
06:13
手上一套小动作，养寿阳调五脏，每天200下，你能感觉身体变强壮
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2023-07-23
05:18
因结缘太极，我多年的心脏病一扫而光，40多年体弱多病也强壮了。
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2022-05-10
02:34
不老养生操，上年纪4个动作必练。五脏六腑健康，人年轻。
244次播放
2024-02-28
33:08
补肾长寿操，每天300次，气血充足，减少白发，气血充足，坚持练
46次播放
2021-11-21
04:43
适合35岁以上男性的有效凯格尔运动
531次播放
2023-10-20
07:28
今天，教你一个锻炼五脏六腑的简单动作，坚持练习，恢复身体健康
1447次播放
2022-01-05
01:06
五脏最喜欢的5个动作。每天练习20分钟，五脏健康身体好！
164次播放
2021-04-14
02:14
第51集：虎式 这个体式效仿老虎，除了能让身体更强壮和结实
2024-01-14
09:06
一套《养肾操》超长十分钟完整版。每天练一遍养肾不花钱
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2020-08-19
01:11
男人要想强壮，就练“升阳蹲”！每天5分钟，促睾扶阳激活肾功能
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2023-10-10
05:13
肾气不足的人，手上3个小动作，每天100下，肾气回春更强壮
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2024-04-19
03:05
强健前列腺的锻炼法，让你80岁仍保年轻态，学会都说好
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2022-01-16
02:40
拍手养身功每天5分钟打通经络提升阳气强健五脏六腑
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2024-01-01
01:24
虎举强筋——运动自然疗法
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2019-08-31
06:09
国体总局推广养生功五禽戏双面演练，口令提示呼吸方便初学者跟练
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2023-10-14
02:29
武当五行养生气功，强健体魄，模仿虎、鹿、蛇、鹤、熊的练习方式
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2018-11-16
06:09
神医华佗养生功五禽口令提示呼吸正背面全套示范，方便初学者跟练
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2023-12-04
04:59
瑜伽教学分享：骆驼式
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2024-03-29
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道家五行养生操，锻炼人体五脏六腑，经常练习让你睡眠和身体好
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2022-07-04
06:09
国体总局推广版本五禽戏口令提示呼吸正背面演练带你一起来健身！
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2024-01-01
06:09
神医华佗养生功五禽戏口令提示呼吸正背面对比演练方便初学者跟练
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2023-12-13
06:09
神医华佗养生功五禽戏完整版练习，每天打卡练一遍健康又长寿！
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2023-08-14
04:45
洗髓吐纳，每天练习320组，清除体内垃圾，强健五脏六腑
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2024-03-11
01:45
再忙也要做深蹲，每天做100次，可以促睾强肾，增强体质
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2020-02-16
04:14
86岁老人身体强壮如小伙，一套养生硬气功，让你肾气足，浑身有劲
7379次播放
2023-02-21
01:44
这个体式能够强壮下背部腹部，按摩腹部内脏器官，促进消化缓解便
2018-12-20
04:16
踮脚，一个温柔的养生动作！这样“踮”，帮你“按摩”五脏六腑！
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2022-10-21
05:28
肾气不足的，每天十遍“肾阳金刚功”！坚持一个月，身体更强壮
1.2万次播放
2023-10-21
07:25
道家“靠山功”，打通督脉生阳气，每天30个，身体越来越强壮
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2023-09-23
04:19
五脏最喜欢的5个养生动作，每天做一做，轻松养全身
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2023-04-12
01:43
改善腰背疼痛！简易锻炼法推荐
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2024-06-30
15:00
国家体育总局推荐养生功法 六字诀 收藏跟练 强身健体#健身气功
48次播放
2024-07-25
02:05
1个动作每天49下，1月见效，不仅身体强健，还能练出真正的阳气！
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2023-11-22
03:53
五脏蕞喜欢的五个动作，每天坚持锻炼5分钟，收获满满，全身轻松
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2022-12-29
04:41
来吧～我们一起儿童瑜伽
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2022-04-03
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最新作品发布时间：2025-07-25 18:57:34
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