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让器官强壮的方法小徐同学
03:05
强健前列腺的锻炼法，让你80岁仍保年轻态，学会都说好
2.4万次播放
2022-01-16
01:44
这个体式能够强壮下背部腹部，按摩腹部内脏器官，促进消化缓解便
2018-12-20
02:02
男人50时间短，教您1招强健肾脏，重回年轻状态
25次播放
2024-03-02
01:11
男人要想强壮，就练“升阳蹲”！每天5分钟，促睾扶阳激活肾功能
1773次播放
2023-10-10
01:45
再忙也要做深蹲，每天做100次，可以促睾强肾，增强体质
570次播放
2020-02-16
01:23
瑜伽虎式每天这样抬抬腿，PP翘了，大腿细了，气色都更好了！
1次播放
2020-07-22
01:03
男人身体最薄弱部位
1次播放
2023-10-25
01:34
瑜伽体式讲解之蝗虫式变体，有效增加脊椎骨柔韧度，调理消化系统
113次播放
2018-11-05
01:14
上伸腿式，强壮腹内器官，增强下背部力量
2021-10-18
03:38
肺功能好，抵抗力就强，每天拍打前胸后背64次，肺强壮，抵抗病毒
1749次播放
2020-01-28
03:30
男人这样通过饮食补，才能更健康强壮
1次播放
2020-06-07
06:30
男人越吃越强壮的，五样食品，你平时有没有吃呢？
51次播放
2024-06-14
02:05
男人为练铁裆功，每天捶打10万次
26次播放
2023-02-07
02:37
坐姿单臂哑铃臂屈伸训练，锻炼手臂肌肉，让你拥有强壮的双臂
3次播放
2019-03-28
01:47
下雪降温，来碗番茄莲藕排骨汤，滋补强壮提高免疫
1次播放
2023-12-13
03:25
成年男性3分钟凯格尔运动，每天坚持，提升战斗力
262次播放
2023-11-20
06:13
手上一套小动作，养寿阳调五脏，每天200下，你能感觉身体变强壮
9397次播放
2023-07-23
01:50
身体虚弱浑身无力，一个动作练全身，身体更强壮，告别虚弱
342次播放
2023-07-14
04:07
可以让那里变大的一套功法
33次播放
2022-02-21
04:43
适合35岁以上男性的有效凯格尔运动
532次播放
2023-10-20
03:35
家里有肝不好的，家中备上这招，养肝护肝，肝脏健康强壮
338次播放
2021-02-24
01:00
小狮子动画：大脑用哑铃锻炼身体，导致虚弱，多亏了看书才变强壮
28次播放
2021-07-24
01:51
铁裆功是怎么练成的 只能帮你们到这了
99次播放
2020-03-19
02:46
胯下绑石头！为了练就铁胯神功，竟然做这种举动
151次播放
2023-03-13
02:07
男人练提肛，真的会变强吗？提肛远不如这3招，学到就是赚到
491次播放
2023-09-11
05:13
肾气不足的人，手上3个小动作，每天100下，肾气回春更强壮
2101次播放
2024-04-19
02:54
这种大蒜，吃一口直接让一个小朋友变成肌肉猛男
6404次播放
2022-03-14
05:13
入冬了，牛肉这样吃才叫爽，暖心又暖胃，大人身体壮，孩子长大个
1533次播放
2022-11-08
02:05
1个动作每天49下，1月见效，不仅身体强健，还能练出真正的阳气！
9457次播放
2023-11-22
05:44
中老年人练靶向器官锻炼可以更年轻更强壮
119次播放
2024-05-27
05:28
肾气不足的，每天十遍“肾阳金刚功”！坚持一个月，身体更强壮
1.2万次播放
2023-10-21
01:40
浑身无力身体弱，一个动作不用动，锻炼全身力量，改变身体虚弱
269次播放
2024-05-31
02:30
脊柱的运动------瑜伽“虎”式
3次播放
2016-06-07
03:20
身子虚，瘦弱无力？一招“虎式深蹲”，提气又升阳，让你更强壮
705次播放
2022-07-24
02:55
每天睡前坐卧5分钟，只要坚持30天，肚子小了体重降了气色也好了
745次播放
2019-10-06
07:27
小伙用气功练就铁裆神功，经过七天练习，最后实验是否鸡飞蛋打
138次播放
2023-05-09
01:00
产后82天，强壮和伸展全身骨骼肌肉、按摩腹部器官#产后恢复
2024-04-11
01:31
实拍牛人自虐式训练铁裆功 看得我蛋蛋好疼
169次播放
2016-05-29
07:25
道家“靠山功”，打通督脉生阳气，每天30个，身体越来越强壮
1998次播放
2023-09-23
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最新作品发布时间：2025-07-11 19:22:58
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