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朴男家上楼梯方法
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正确爬楼方法!
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2024-03-02
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启蒙教育视频:上下楼梯小知识你知道哪些呢?
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2024-03-24
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3招教你正确上下楼!别再让错误的姿势伤害你的膝盖啦!
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2023-12-20
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你们想知道的“爬楼梯的正确姿势”来了!
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2023-11-27
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《细狗起飞记》弹跳暴涨秘籍
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2022-10-14
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保护膝关节——上下楼梯的正确姿势
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2019-08-06
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爬楼梯的正确做法,他是有氧方式的一种
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2023-02-25
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正确爬楼梯姿势攻略,分享给大家!
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2022-10-07
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爬楼梯不伤膝盖的好方法 #膝盖保养 #锻炼 #健康 #科学运动
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2024-06-10
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想让膝盖不疼,上下楼梯也有学问!这样上下楼,膝盖不疼还有劲!
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2024-05-23
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「减脂塑形」学会科学爬楼,最简单高效的有氧运动
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2023-10-29
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正确的爬楼姿势是不会伤膝盖的,臀腿腹发力又燃脂又塑形
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2023-05-03
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爬楼梯竟然比慢跑还减脂!科学爬楼,不跑不跳不伤膝!
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2022-09-09
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#我的健身日记 #爬楼梯 #健身动作的正确做法 #健身日记
2024-05-14
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#爬楼梯 #爬楼梯爬多少层可以减肥 #爬楼梯正确姿势
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2024-07-25
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夏天减肥,效果最好的有氧运动就是爬楼梯:分享正确动作,不伤膝
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2024-04-29
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空腹爬楼梯的正确姿势 #空腹爬楼梯 #自律 #健身 #日常训练 #减脂
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2024-04-27
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错误的上下楼梯也会伤膝盖,正确的姿势我教你。
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2022-07-12
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【暗区突围】还敢爬梯子
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2023-04-05
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《地主家的傻儿子 vs 跑酷运动员!》极限体测!!!
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2022-11-05
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为什么爬楼梯是我最推荐的有氧运动?爬楼真的伤膝盖吗?爬楼减肥
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2022-07-07
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爬楼真的能减肥?健身教练教你正确的爬楼姿势丨生活大调查
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2023-10-14
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超狠!三伏天暴瘦30斤,爬楼全套计划
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2024-08-11
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爬楼梯姿势不对可能损伤膝盖,来看看大医生有什么好办法吧
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2023-12-16
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爬楼梯21天挑战第1天完整记录爬楼120层#爬楼梯 #大基数减肥
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“保姆级”沉浸式空腹爬楼梯完整教程来了
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2024-07-11
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爬楼梯减肥的正确姿势#空腹有氧爬楼梯
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2024-01-15
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空腹有氧天花板 爬楼梯,每天100层,瘦到没朋友
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2024-03-25
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EXO朴·只会rap·灿·不会唱歌·烈被激起熊熊胜负欲的灿妮儿
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2020-02-16
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最新作品发布时间:2025-07-10 18:57:16
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