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转脚腕能养气血吗
04:40
90多岁老人每天转脚腕3次，10天后一觉睡到天亮关键夜里不起夜
2703次播放
2023-08-09
05:52
坐着没事就转转~专家教你转手腕、转脚腕，调气血、防眩晕~
256次播放
2024-04-08
02:02
睡觉前转脚腕3分钟，疏通腿部脚部六条经络，气血通畅
10次播放
2021-10-31
05:19
脚腕经络多，每天转100下，打通经络，矫正骨盆、改善脚冷还瘦腿
230次播放
2020-12-10
01:03
每天像这样转转脚腕，促进全身气血循环增强体质，快来学习吧
28次播放
2020-12-25
01:22
对脚踝进行保健，以畅通气血，延年益寿。#医学科普
2023-06-15
01:51
这2个地方，没事转300下，疏通12条经络，畅通全身气血
125次播放
2019-03-02
00:47
转转手腕和脚腕，简单又养生
172次播放
2021-05-01
02:11
每天这样转动手腕脚腕，补益气血，疏通经络，加速血液循环
182次播放
2021-07-28
02:09
这样转手腕脚腕30下，疏通经络，顺畅气血，脑供血更充足
170次播放
2023-08-29
04:11
静脉曲张先改善气血回流！练脚腕的动作经常做，双腿暖乎乎很舒服
124次播放
2023-01-24
02:09
活动关节行气血，每天转转手腕和脚腕，疏通经络，促进气血运行
122次播放
2021-03-03
03:43
每天转动手腕脚腕好处多！半月后惊奇发现不一样了！
17次播放
2021-04-18
02:01
增强肾气的一个动作，每天按脚踝5分钟，促进气血循环，身体轻松
6次播放
2021-11-30
00:20
通六经，提气血，上提肚子 #瑜伽 #瘦肚子 通过脚踝练习
2024-04-15
12:15
动动脚踝防崴脚体内交通更通畅第（五）课 脚踝保养
25次播放
2020-01-27
03:56
如果你冬天手脚冰凉就这样转脚腕，坚持100天结果让你想不到
23次播放
2023-09-25
02:36
转动脚腕等于刺激6条经脉，增强全身器官功能，睡前做还能助睡眠
1490次播放
2023-08-31
05:28
脚后跟疼痛？放松脚踝1“硬筋”，松筋通气血，走路更有劲
203次播放
2023-05-05
06:11
七十岁资深太极拳爱好者，手腕脚腕转起来，疏经通络，练出精气神
67次播放
2020-12-20
00:31
多转脚腕 降血压助睡眠
3次播放
2021-03-25
01:50
阴虚火旺，五心烦热，每天搓脚踝100下，补阴灭火，身体强壮！
29次播放
2021-10-16
02:11
2个简单动作调全身气血改善手脚冰凉，宫寒，保护身体和大脑。
45次播放
2021-03-17
03:41
简单动作开脚背，伸脚踝，灵活脚趾，打通经络促进全身气血循环。
23次播放
2021-07-19
02:28
血管不好的，每天转脚3分钟，疏通血管，血管干净更长寿
479次播放
2021-05-06
02:03
每天睡前转一转脚腕，胜过走一万步，疏通经络，防止未老先衰
94次播放
2020-04-23
02:19
上了年纪的人若想简单养生，多转一转手腕和脚腕，动作简单效果好
10次播放
2020-01-15
05:20
两胯酸疼，连着屁股腰都疼，一招开胯通经络，活气血，做完真舒服
116次播放
2020-08-07
02:17
每天转动脚腕和手腕5分钟，灵活四肢关节，疏通手脚12经络
14次播放
2020-05-27
03:55
妙招调理，脚踝肿胀，气血不通畅，自己调理保健康
514次播放
2021-09-25
02:23
转转脚腕好处多，每天转脚腕100下，脚暖，瘦腿美容
21次播放
2020-04-05
00:39
脚踝和膝盖不好的，每天做这两个动作36次，一星期让你健步如飞？
189次播放
2019-07-20
02:09
转动脚腕等于刺激4条经络，增强双腿循环，睡前练还有助睡眠！
68次播放
2024-01-11
02:04
每天一分钟，教你打造钢铁脚腕，保护踝关节的健康
50次播放
2020-03-30
01:38
早上手脚环绕放松60秒，疏通经络、加速气血循环，身体越做越健康
3次播放
2021-05-04
01:24
转脚腕一个简单的动作，就能带来这些好处，建议你也行动起来
1次播放
2022-10-25
00:26
转脚腕
2022-06-29
01:09
每天转脚踝好处实在多！疏通腿部经络，去水肿，改善静脉曲张
55次播放
2020-06-03
01:09
脚踝扭伤疼痛 崴脚，调气血让体内形成一个大循环，快速祛痛！
3次播放
2021-07-29
04:43
同时转动双手腕和双脚腕可降血压，最起码可防崴脚
58次播放
2021-07-22
您是不是在找
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最新作品发布时间：2025-07-09 21:48:59
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