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为什么别人的背这么直
02:47
为什么把背挺直那么难？加强背部的动作要多练！
2次播放
2021-11-01
05:13
你真的是驼背吗？从小到大的错误认知，摇摆背胸椎曲度变直。
7次播放
2023-02-14
04:28
走路加个小动作！3分钟轻松把背走直，经络通了，整个人都舒服！
1.0万次播放
2022-08-05
03:46
学会养背，轻松“百倍”！一个小动作，让你脊柱笔直，腰背更轻松
2120次播放
2022-06-12
02:55
走路加个小细节！3分钟把背走直了，疏经络通气血，提高心肺功能
293次播放
2022-02-08
05:20
每天5分钟改善你的不良驼背姿态，让你的背更挺直！
11次播放
2022-10-10
03:37
道家打坐，气足的会把脊背顶的很直，养肾好
189次播放
2019-11-25
03:37
直背和军姿背的人，在什么体位下练呼吸比较好？
49次播放
2020-06-02
01:29
3招get女明星同款体态！0成本改善驼背！学生党上班族必看！
42次播放
2022-07-12
08:19
这样锻炼含胸，弓腰，驼背，头前引，一个月后背部又直又薄又好看
755次播放
2022-04-18
02:47
驼背身体差？1个动作调衡‘阴阳’，背马上就直了，越做越健康
907次播放
2021-06-12
03:47
一个动作矫正含胸驼背，按住后背这个开关点，腰背挺直气质更佳
312次播放
2023-09-26
05:13
最快的驼背矫正法！准备一条毛巾，每天3分钟，背笔直又挺拔
6435次播放
2023-10-15
01:20
【体态矫正】背部过直可能造成胸椎生理曲度变直，要重视起来哦。
37次播放
2021-11-02
04:17
夏天穿短袖，肩胛凸起的原因:肩带无力，这样练二周，背又直又薄
126次播放
2021-07-20
02:38
脊柱侧弯自我康复训练，4个动作每天练习，腰直了，背也直了
53次播放
2022-09-08
01:09
背直了气质才会好！#模特培训 #气质提升 #体态矫正 #形体矫正 #
30次播放
2023-05-08
05:46
圆肩驼背整个人看上去倦怠，这样练习，背部挺直，整个人活力十足
263次播放
2020-03-06
02:57
6 个动作把背掰直|提升气质必练动作
6次播放
2023-03-03
04:12
含胸驼背，后背不直？一个小动作，3分钟打开后背，人挺拔了
2398次播放
2024-02-24
01:07
一招拯救你的“陈年驼背”，每天30下，背部立马挺直！
99次播放
2024-07-01
01:57
超简单体态纠正，每天3个动作10分钟告别含胸驼背，背直的像杆子
203次播放
2022-02-22
05:34
驼背不要怕，六个动作让背直起来！
29次播放
2024-01-07
02:16
睡前趴一趴，驼背远离你！每天坚持，肩挺了背直了气质出来了
12次播放
2019-11-05
04:11
每天坚持这组动作 刚开始很累但肩颈不在僵硬背也直了 坚持蜕变
253次播放
2020-11-02
02:10
下犬式如何做到背部像平板一样直 看上去好舒服
177次播放
2018-07-23
01:59
富贵包和弯腰驼背就这样练！1星期改善驼背问题，使背部又挺又直
536次播放
2018-07-05
04:16
3个动作让你背挺直，变薄，坚持一个月身高长了
33次播放
2019-12-16
03:52
含胸驼背，脊柱侧弯？这3个动作，把你的脊柱变笔直笔直的
4226次播放
2021-08-07
02:30
弯腰驼背就这样练，只需要3招，使背部挺直，改善驼背，提升气质
1次播放
2020-02-14
00:56
最简单不费力的3个动作，改善驼背！花5分钟就能做！
600次播放
2022-03-01
00:41
61岁只是个数字，肩薄、背直这样做，管理好身材很重要！
11次播放
2022-08-28
00:50
🔹男士气质提升 走路背部挺直 抬头挺胸开肩 这才是帅气男子汉
14次播放
2024-04-07
02:17
自从用了这一招孩子写作业不瞌睡了，背也直了！家庭也和睦了
1次播放
2017-10-30
02:59
腿越坐越细，背越坐越直！每天坚持，肩挺、背薄腿也细
706次播放
2019-11-12
00:36
动作分享 - 坐姿划船，你是否注意过别人挺直的后背，宽阔的肩展
2022-08-26
04:53
驼背的人，教你一个小动作，3分钟让背挺拔起来，一下变年轻
8479次播放
2023-09-09
02:17
1个动作天天练，背直了，肩开了，体态真好看，还能加强手臂力量
192次播放
2019-05-28
02:19
下犬式背不直 只要掌握这一点 瞬间腿部拉伸感倍增
126次播放
2018-08-12
00:20
脊柱侧弯手术案例分享：侧凸120度，后凸143度，术后背部基本变直
4次播放
2021-04-23
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最新作品发布时间：2025-07-07 21:28:44
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