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闪动发力怎么练
03:06
这是我见过最详细的羽毛球闪动发力教程，看懂悟透球速马上飞起来
616次播放
2022-05-03
01:42
初十教学｜快速闪动 增强爆发 最贴合羽毛球实战的发力方法
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2022-02-10
02:59
太极拳松腰弹抖发力每个人都能练，快慢结合的练习方法，受益很大
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2021-06-25
01:59
分享一些训练发力的方法
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2023-09-04
11:57
你有听说过闪动吗？是不是羽球的最高境界？听朱教练娓娓道来
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2022-04-04
03:45
如何练就内家拳的弹抖劲儿 一个简单的动作教你学会弹抖发力
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2020-03-15
13:17
《颤抖功》 每日抖一抖 活过九十九
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2022-12-14
04:05
太极拳的弹抖劲如何练？做好这一关键，劲力难题迎刃而解
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2021-06-17
01:30
弹抖发力太极拳，绵绵不绝，爆发力十足，好功夫，功夫明星宋淑鑫
46次播放
2022-05-21
00:57
形意拳抖撅劲的正确练法，坚持练习就能达到松活弹抖
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2022-03-18
02:29
练拳这么久还不会弹抖劲？仅需三步让你体验太极劲力的神奇！
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2020-11-17
01:19
你做的摇闪正确吗，今天教给你摇闪#搏击 #格斗 #拳击 #拳击教学
33次播放
2022-11-30
01:12
第30集｜打台球发力不透怎么办？1分钟教会你把力发透！
202次播放
2021-12-24
01:28
击球时发力一定是正确的，但要注意发力的时机和发力的部位
9次播放
2024-05-17
01:15
兄弟们也可以看往期的手指发力，贴球发力来做铺垫#羽毛球
186次播放
2022-09-21
01:55
百走不如一抖，每天十分颤抖功，排浊气通经络，全身都打通了
1793次播放
2024-07-10
04:31
儿童青少年体能速度爆发力基础练习推荐
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2024-05-09
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太极拳怎么练出弹抖劲
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2024-05-09
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自由搏击教学之教你如何带步法练习摇闪【我要上热门】
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2021-04-14
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拳击冠军教你如何居家训练出拳爆发力#格斗 #拳击 #出拳发力
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2023-11-08
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大摆拳的正确发力方法，中国拳王演示给你看
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2021-04-01
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怎样练习弹抖力
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2022-06-24
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很多人说摆拳不知道如何去发力，最详细拆解的教程来了！摆拳练好
2022-09-13
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最新作品发布时间：2025-06-30 19:49:43
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