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如何锻炼底气不足
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讲话声音没底气怎么办？这样练2个月就有用
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2021-04-30
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怎么让自己变得自信的小妙招#如何提高自信度和胆量
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2024-05-31
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如何树立强大的自信心？2步赶走自卑，让你散发出智慧与从容！
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2022-10-08
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如何让自己变得自信起来？5种方法增强自信
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2024-06-18
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2023-05-07
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自信心不足怎么办？简单三步瞬间改变
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2021-07-18
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2023-02-28
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说话没有力量怎么解决？其实很简单，解决两个用力点直接破解。
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2022-03-27
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说话总是气息不够？关注换气关节！——数枣练习详细要求
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2021-02-19
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气不足人易懒，2个动作把“气”补足，人不累，脸不黄，手脚暖！
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2024-04-19
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讨好型、懦弱自卑的人，如何变得内心强大？两步拥有改变的勇气
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2024-03-29
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气虚该怎么办？跑步锻炼会加重气虚吗？中医给你讲明白原理
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2022-06-29
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说话气息不足怎么办？如何评定改善自己的气息状态
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2021-11-19
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唱歌总是气息不足不稳？一个练习让你气再也用不完！
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2020-10-30
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五分钟练出丹田之气
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2024-06-29
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想要自己内心变得强大，少睡会觉也要看完这十句忠告#认知思维
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2024-09-13
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硬核气息训练！坚持一个星期，让你唱歌时气息又长又稳！
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2022-10-30
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超简单！轻松解决你的气短气虚气不够的问题
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2023-06-16
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教你从手无缚鸡之力到力拔山河，徒手力量训练#徒手健身 #运动
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2024-04-16
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内心没有力量时怎么办？
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2023-07-03
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中气不足，气虚下陷，五个拉伸动作提升中气！
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2020-06-11
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6个让你快速变强壮的训练方式
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2024-07-07
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没有信心，坚持不下去，怎么办？教你一招让让你不断的有动力。
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2021-04-08
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不论健身新手还是老手，力量必做的三大项训练，你有做吗
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2024-01-11
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2022-01-22
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硬核气息训练！拉近你与歌手之间的距离！零基础小白看过来
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2020-06-06
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道家养肺功！气喘气虚要多练，强肺气调五脏，中老年人肺好才健康
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2020-11-12
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如何让自己说话中气十足，声音动听，曾经的主持人透露锻炼方法！
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2019-09-10
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中气不足，容易周身乏力，每天点揉20圈，中气十足，浑身有劲
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2019-11-27
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别在盲目练习了，个个都超实用的气息练习技巧，总有一个适合你
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2021-02-21
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最新作品发布时间：2025-06-20 19:18:11
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