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手臂不能往后背抬怎样锻炼
01:15
手臂往后背不上去，处理方法原来这么简单
211次播放
2021-01-11
02:11
手够后背够不上去，两个动作帮你改善
46次播放
2021-10-26
02:18
肩膀疼胳膊抬不起来，后背不过去，教你1招做完就舒服
23次播放
2023-03-03
01:31
胳膊不能后背，怎么办？刘老师教你一招解决。
32次播放
2023-12-02
02:12
肩周炎胳膊抬不起不能后背，常三个这康复动作，做自己的康复师
156次播放
2021-09-19
01:59
健身教练教大家，当你手够后背够不上去时，这两个动作帮你改善
23次播放
2021-11-01
05:30
教你打造钢铁之躯！15个手臂和背部训练，学会三个就足够！
2019-11-06
00:41
肩膀疼，不能抬胳膊不能后背手？骨科医生教你在家自己调
5次播放
2022-08-10
38:45
颈椎不适，粗手臂，富贵包，每天这样练，练出少女背，提升气质好
321次播放
2022-04-28
03:07
左侧胳膊无法向后背，检查发现有肩周炎，可以做哪些活动缓解？
76次播放
2022-06-16
00:41
如果有胳膊后背不了的，可以试最简单方法。
3次播放
2024-03-26
00:40
肩周炎，胳膊不能往后背，有这一下就能好很多
374次播放
2023-12-13
06:20
肩膀痛，不能抬胳膊不能后背手，学会这一招帮你调理“肩周炎”！
2.6万次播放
2021-09-08
00:57
练习瑜伽肩膀受伤，右胳膊抬不高，也不能后背，手法治疗效果好
9次播放
2023-03-08
00:43
胳膊抬不起来，不能后背，第一次调理完能抬高了
39次播放
2024-06-24
04:38
手臂后背受限调理方法
89次播放
2023-02-15
03:18
叶子教你一个小妙招，缓解肩膀胳膊不能上举，和不能往后背的情况
37次播放
2020-04-20
00:44
一招解决手不能后背
30次播放
2023-05-01
01:35
如何快速解决肩周炎的胳膊后抬受限问题！弘扬祖国中医文化！
17次播放
2022-06-15
01:18
俯卧位下练习此动作，可改善手摸不到后背，肩抬不起来，翼状肩胛
2024-01-13
03:26
不能抬胳膊不能后背手，肩膀痛，学会这一招帮你调理“肩周炎”！
152次播放
2022-12-07
02:34
胳膊抬不起来半年了，按这里10秒钟再试试，看大姐抬得多高！
20次播放
2024-05-13
00:55
胳膊抬举、后背受限，这是肩周炎的表现，中医手法治疗有妙招
40次播放
2023-02-17
00:36
手后背向上抬困难，快速消除的方法
25次播放
2020-02-25
00:57
胳膊受限，抬不起，不能后背，肩周y等，试试这个方法
2次播放
2023-03-27
05:20
最简单最有效的康复锻炼，后背酸痛紧绷，手抬不起、无力！
12次播放
2022-09-07
04:44
道家绝活“长寿摆臂功”，2分钟锻炼全身，练完浑身通透
2025-02-16
01:02
手不举又不能后背，10条能让你自我康复！
4次播放
2022-12-19
01:17
胳膊10几年抬不起，刘老师教你一招解决！
10次播放
2023-12-02
04:44
道家绝活“长寿摆臂功”，2分钟锻炼全身，练完浑身通透1739
1次播放
2025-02-16
01:29
胳膊无法上举、不能往后背，但却疼痛不明显，是怎么回事？
36次播放
2022-02-17
21:10
22分钟背手臂跟练，三分化训练第二天。
93次播放
2022-06-24
00:51
这个动作坚持做，改善驼背，练臂又练背！
481次播放
2020-02-19
04:38
手臂肩膀疼痛不能抬举后背
106次播放
2024-04-10
01:33
改善驼背的黄金动作，每天坚持200下，瘦胳膊减背部
15次播放
2021-05-19
03:28
常年肩周炎，胳膊举不起来弯不过去，教你一招手法当场疏解！
64次播放
2024-05-30
01:06
原地坚持双手背后向上抬起，每天50次，瘦胳膊瘦背，改善驼背问题
13次播放
2019-03-26
00:59
肩周炎胳膊抬不起来，治疗一次能抬起来了
23次播放
2025-02-12
01:36
肩膀酸痛，抬手臂就疼？每天背靠墙练习，增强力量，保护肩背骨骼
9次播放
2019-08-17
01:23
引体向上找不到背部发力，如何调整？ #健身干货 #引体向上 #锻炼
55次播放
2025-02-13
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最新作品发布时间：2025-02-18 19:11:15
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