手柄玩黑神话悟空法宝怎么换金丹
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00:12近视防控第五年，我在带孩子防控一年半以后才真正摸索到适合孩子的防控方法。 1.佩戴合适的防控框架眼镜（新乐学2年7个月，控优点刚佩戴46天），都说ok好，但一直不在我的选择范围内，佩戴要求太高。 2.多户外，这两年9个月我们一直有努力做好户外，牺牲了很多学习时间。美中不足的是很少有刻意望远。但也绝不抠沙子，捉蚂蚁。 3.坐姿和用眼习惯是一定一定要改正的。没办法解决学校的问题，但是在家里但凡能做到都要毫无死角。 4.视功能训练。我们从戴上防控眼镜以后一直有在专业的机构做视功能训练，每周一次，定期复查，有问题解决问题，没有问题就维持正常的视功能。 5.近视防控第五年，我们一直在用0.01，从我的经验中摸索到，孩子暑假户外多的时候完全可以考虑减量使用，我们两次减量一次停用期间观测眼轴情况都非常好。有的孩子停了也可能会猛涨，要做好定期监测。0.01使用时间长了是会有副作用的，但是也会随着停用副作用消失，要配合反转拍，至于以后会怎样不得而知，慎用。 6.坐姿矫正器，辅助坐姿书写的工具，不管是啥样的，只要孩子配合就不是智商税。灯光改造，拉远设备有条件就准备，对近视防控没有坏处，但也不排除千人千眼，妈妈们一定要做好攻略。 7.睡前一定要放松眼睛，我们一般采用望远+眼贴，最近也开始给孩子做睡前按摩。 8.叶黄素有吃，但作用不大，可以吃两个月停两个月，就当吃糖了。秋冬季节会适量补钙。
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1次播放 2024-09-15
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最新作品发布时间：2024-09-18 19:26:58
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