打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
凡人健身c杰头像
凡人健身c杰
100万粉丝2505视频
关注

12月25日减肥带练，圣诞节带你瘦腿丰臀，用好身材迎接跨年

781次播放2024-12-25发布

从零开始在家学健身
529/548

12月24日减肥带练，今天瘦副乳瘦肩，还能减掉拜拜肉App55:22
12月24日减肥带练，今天瘦副乳瘦肩，还能减掉拜拜肉
12月25日减肥带练，圣诞节带你瘦腿丰臀，用好身材迎接跨年App58:48
播放中
12月25日减肥带练，圣诞节带你瘦腿丰臀，用好身材迎接跨年
12月26日减肥带练，瑜伽垫上瘦掉肚子赘肉，用好身材迎接春节App57:00
12月26日减肥带练，瑜伽垫上瘦掉肚子赘肉，用好身材迎接春节
12月30日减肥带练，今天瘦上半身赘肉，用自律迎接跨年App55:01
12月30日减肥带练，今天瘦上半身赘肉，用自律迎接跨年
12月31日减肥带练，2024最后一天跟我打卡，用自律迎接新年App56:36
12月31日减肥带练，2024最后一天跟我打卡，用自律迎接新年
2025年1月1日新年减肥带练，瘦腿丰臀不偷懒，用自律迎接新年App58:29
2025年1月1日新年减肥带练，瘦腿丰臀不偷懒，用自律迎接新年
1月2日减肥带练，新年带你瘦肚子，瑜伽垫上跟我打卡App56:31
1月2日减肥带练，新年带你瘦肚子，瑜伽垫上跟我打卡
1月3日减肥带练，先做有氧操燃脂，后做拉伸操塑形App53:42
1月3日减肥带练，先做有氧操燃脂，后做拉伸操塑形
1月6日减肥带练，跟我打卡，今天带你瘦背瘦肩瘦小腹App56:02
1月6日减肥带练，跟我打卡，今天带你瘦背瘦肩瘦小腹
1月7日减肥带练，今天打卡瘦副乳瘦肩膀瘦拜拜肉，迎接春节App56:50
1月7日减肥带练，今天打卡瘦副乳瘦肩膀瘦拜拜肉，迎接春节
1月8日减肥带练，带你瘦腿丰臀逆袭2025年，春节让亲戚羡慕App55:48
1月8日减肥带练，带你瘦腿丰臀逆袭2025年，春节让亲戚羡慕
1月9日减肥带练，瑜伽垫上瘦肚子，一起打卡迎新年App54:18
1月9日减肥带练，瑜伽垫上瘦肚子，一起打卡迎新年
1月10日减肥带练，重感冒也坚持带打卡，一起努力化茧成蝶App52:02
1月10日减肥带练，重感冒也坚持带打卡，一起努力化茧成蝶
1月14日减肥带练，跟我打卡瘦一大圈App56:52
1月14日减肥带练，跟我打卡瘦一大圈
1月15日减肥带练，今天瘦腿丰臀，一起打卡变美迎接春节App58:51
1月15日减肥带练，今天瘦腿丰臀，一起打卡变美迎接春节
1月16日减肥带练，瑜伽垫上瘦肚子，燃脂搏击瘦出马甲线App54:55
1月16日减肥带练，瑜伽垫上瘦肚子，燃脂搏击瘦出马甲线
1月17日减肥带练，先做燃脂有氧操，后做功能拉伸操App57:04
1月17日减肥带练，先做燃脂有氧操，后做功能拉伸操
1月20日减肥带练，年前最后一周打卡：瘦成一道闪电App56:29
1月20日减肥带练，年前最后一周打卡：瘦成一道闪电
1月21日减肥带练，年前最后1周打卡：一起瘦成闪电App53:42
1月21日减肥带练，年前最后1周打卡：一起瘦成闪电
1月22日减肥带练，年前最后1周打卡：瘦腿丰臀App55:38
1月22日减肥带练，年前最后1周打卡：瘦腿丰臀
1月24日减肥带练，年前最后1次拉伸操，练完全身舒爽App55:36
1月24日减肥带练，年前最后1次拉伸操，练完全身舒爽
相关推荐
评论 35

推荐作者

小农品乡

小农品乡

西瓜视频创作者
58万粉丝 · 1.7亿播放
去看看
白话游戏

白话游戏

优质游戏领域创作者
37万粉丝 · 5789.3万播放
去看看
怀旧音乐欣赏

怀旧音乐欣赏

西瓜视频创作者
59万粉丝 · 3.2亿播放
去看看
中医内科刘根尚

中医内科刘根尚

首都医科大学中医门诊部中医科副主任医师
100万粉丝 · 6597.3万播放
去看看
小乔月溪

小乔月溪

西瓜视频创作者
22万粉丝 · 1.7亿播放
去看看
5分钟快读

5分钟快读

西瓜视频创作者
173万粉丝 · 1.3亿播放
去看看
七号盘点

七号盘点

西瓜视频创作者
22万粉丝 · 1.4亿播放
去看看
花总（6号开播）

花总（6号开播）

西瓜视频创作者
677万粉丝 · 51.8万播放
去看看
爱芸网络

爱芸网络

西瓜视频创作者
10万粉丝 · 697万播放
去看看