打开App
封面图
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
凡人健身c杰头像
凡人健身c杰
100万粉丝2489视频
关注

12月3日减肥带练,瘦肩瘦副乳瘦拜拜肉,一起打卡一起变苗条吧

1271次播放2024-12-03发布

从零开始在家学健身
517/540

12月2日减肥带练,带你瘦背瘦手臂,跟我打卡过年化茧成蝶App56:56
12月2日减肥带练,带你瘦背瘦手臂,跟我打卡过年化茧成蝶
12月3日减肥带练,瘦肩瘦副乳瘦拜拜肉,一起打卡一起变苗条吧App54:36
播放中
12月3日减肥带练,瘦肩瘦副乳瘦拜拜肉,一起打卡一起变苗条吧
12月4日减肥带练,丰臀不粗腿的动作组合,跟我打卡你能变瘦App58:42
12月4日减肥带练,丰臀不粗腿的动作组合,跟我打卡你能变瘦
12月5日减肥带练,瑜伽垫上瘦肚子,一起打卡瘦出马甲线App54:36
12月5日减肥带练,瑜伽垫上瘦肚子,一起打卡瘦出马甲线
12月6日减肥带练,今天先做燃脂有氧运动,后做拉伸操App55:44
12月6日减肥带练,今天先做燃脂有氧运动,后做拉伸操
12月11日减肥带练,今天瘦大腿练蜜桃臀:一起变瘦吧App57:46
12月11日减肥带练,今天瘦大腿练蜜桃臀:一起变瘦吧
12月12日减肥带练,瑜伽垫上瘦肚子,跟我打卡小腹变平坦App54:05
12月12日减肥带练,瑜伽垫上瘦肚子,跟我打卡小腹变平坦
12月16日减肥带练,今天瘦背瘦手臂,坚持打卡背薄5厘米App61:51
12月16日减肥带练,今天瘦背瘦手臂,坚持打卡背薄5厘米
12月17日减肥带练,今天瘦拜拜肉瘦出直角肩,一起来打卡App51:49
12月17日减肥带练,今天瘦拜拜肉瘦出直角肩,一起来打卡
12月19日减肥带练,瑜伽垫上瘦腰腹赘肉,一起打卡变瘦吧App55:29
12月19日减肥带练,瑜伽垫上瘦腰腹赘肉,一起打卡变瘦吧
12月18日减肥带练,今天打卡瘦腿丰臀:过年裤子都变松了App53:56
12月18日减肥带练,今天打卡瘦腿丰臀:过年裤子都变松了
12月20日减肥带练,今天做特别燃脂的有氧操,跟我打卡包你瘦App53:00
12月20日减肥带练,今天做特别燃脂的有氧操,跟我打卡包你瘦
12月24日减肥带练,今天瘦副乳瘦肩,还能减掉拜拜肉App55:22
12月24日减肥带练,今天瘦副乳瘦肩,还能减掉拜拜肉
12月25日减肥带练,圣诞节带你瘦腿丰臀,用好身材迎接跨年App58:48
12月25日减肥带练,圣诞节带你瘦腿丰臀,用好身材迎接跨年
12月26日减肥带练,瑜伽垫上瘦掉肚子赘肉,用好身材迎接春节App57:00
12月26日减肥带练,瑜伽垫上瘦掉肚子赘肉,用好身材迎接春节
12月30日减肥带练,今天瘦上半身赘肉,用自律迎接跨年App55:01
12月30日减肥带练,今天瘦上半身赘肉,用自律迎接跨年
12月31日减肥带练,2024最后一天跟我打卡,用自律迎接新年App56:36
12月31日减肥带练,2024最后一天跟我打卡,用自律迎接新年
2025年1月1日新年减肥带练,瘦腿丰臀不偷懒,用自律迎接新年App58:29
2025年1月1日新年减肥带练,瘦腿丰臀不偷懒,用自律迎接新年
1月2日减肥带练,新年带你瘦肚子,瑜伽垫上跟我打卡App56:31
1月2日减肥带练,新年带你瘦肚子,瑜伽垫上跟我打卡
1月3日减肥带练,先做有氧操燃脂,后做拉伸操塑形App53:42
1月3日减肥带练,先做有氧操燃脂,后做拉伸操塑形
1月6日减肥带练,跟我打卡,今天带你瘦背瘦肩瘦小腹App56:02
1月6日减肥带练,跟我打卡,今天带你瘦背瘦肩瘦小腹
1月7日减肥带练,今天打卡瘦副乳瘦肩膀瘦拜拜肉,迎接春节App56:50
1月7日减肥带练,今天打卡瘦副乳瘦肩膀瘦拜拜肉,迎接春节
1月8日减肥带练,带你瘦腿丰臀逆袭2025年,春节让亲戚羡慕App55:48
1月8日减肥带练,带你瘦腿丰臀逆袭2025年,春节让亲戚羡慕
1月9日减肥带练,瑜伽垫上瘦肚子,一起打卡迎新年App54:18
1月9日减肥带练,瑜伽垫上瘦肚子,一起打卡迎新年
1月10日减肥带练,重感冒也坚持带打卡,一起努力化茧成蝶App52:02
1月10日减肥带练,重感冒也坚持带打卡,一起努力化茧成蝶
相关推荐
评论 21
打开App观看
0次播放昨天09:22
105次播放17小时前
0次播放前天11:40
3.8万次播放3天前