中国传统文化中，最养人的5个字，你做到几个？

《菜根谭》强调人生短暂，应珍惜生命。要通过运动养身、静心养心、忍耐养性、行善养福、微笑养寿来提升生活质量。动能强身健体，静能平复心情，忍能修身养性，善能积福报，笑能延年益寿。做到这五点，才能活出生命的宽度和深度。