你是否也曾想过,为什么建立一个习惯会如此艰难? 我也有同样的疑问,这份好奇心带我走上了一段充满起伏的旅程! 试想一下: 在一个66天的习惯挑战中, 即使已经坚持到了第49天, 你却依旧在拖延和混乱中挣扎。 就在这时,一个小小的转变让我逐渐走上正轨。 好奇它是如何做到的吗? 看完这个视频, 你会发现帮助我重拾专注、提升效率的极简专注系统!