简易太极拳二十四式入门自学教学讲解视频第六段第三辑

本节视频讲解的是二十四式太极拳第六段第三辑。供大家学习用。太极拳注重的是内外兼修，通过缓慢、柔和、流畅的动作，调节身体的气血流通，增强身体的柔韧性和平衡力。