简易太极拳二十四式入门自学教学讲解视频第七段及全套动作第一辑

本节视频讲解了第七段动作及简易二十四式太极拳全套第一辑动作并打一遍。供大家学习用。无论是年轻人还是老年人，无论是身体健康还是有特殊需求的人群，都可以从太极拳中受益。它不仅能够改善身体的健康状况，还能提升精神的修养。