昨天晚上在小龙河继续练习爱斯基摩翻滚技术。 这次用的不是花式皮划艇而是一艘江河艇,它更重也更长。 首先,练习用桨包支撑来做翻滚,等多次能顺利完成翻滚以后天已晚,准备结束今天的战斗。这时想着最后再试一次不用桨包来翻滚一下,没想到“哗”的一下就成功了。 很是开心。 另外,我觉得持续的练习动作非常重要。 如果练习的时间间隔太久就会忘掉之前找到的发力感觉。 让我们翻滚起来吧!