爱斯基摩翻滚-正反手双修

因为我是右撇子，所以之前爱斯基摩翻滚一直练习的是右手、右侧起，看了下漂流视频，发现在一些特定的环境下右侧可能无法起来，因此最好也学会反手，即左侧翻起。 换成左侧以后，完全不会发力了，感觉非常别扭，倒下去，桨叶也不会划了，一切都得如刚刚学习翻滚时一样重新来一遍，只不过好处在于知道该如何练习，心里也不恐慌，该脱艇就脱艇好了。 经过反复练习，反手终于成功了，但成功率还不高，需要继续磨练功夫。 推荐一下凉水河，水不深，有的地方水里还有沙子，人可以站在上面，很适合练习翻滚，以及翻滚的救援。