练武术不能偏执，追求什么就会被什么所困。追求意识，得意症。追

练武术不能偏执，追求什么就会被什么所困。 追求意识，得意症。 追求气，有气无力。 追求力，一身僵力，被浊力所困。 追求轻灵，全身浮飘，手无缚鸡之力。 追求技击，就会困于逞强斗狠，于人好斗……。 追求健康，就会疑心身体状况，过量运动。 应该是练的节节贯穿，一气呵成，周身一家。心肾相交，腰劲上涨，丹田鼓荡，松开，打开了命门，命门鼓出，形成了松腰，塌腰。命门之火旺盛。形成了脚底沉重，头脑安定，胸部轻松，天人合一，自自然然的状态！