减脂饮食记录027|没完全克制住版欺骗餐日|随便吃点

🧍🏻‍♀️身高：155 ⚖️原体重：114.6 💎今日体重：96.6 🍳早饭：葡萄🍇/白煮蛋🥚/美式咖啡☕ 🥘午饭：爆肚粉🍜/面条🍜 🥗晚饭：米线🍜/辣炒油皮/薯片🥯/饼干🍪 🧁加餐：🈚 ☕️drink：水💦/美式咖啡☕ 🏸运动：🈚 🤎嗯嗯：✅ 🧚🏻‍♀️碎碎念：爆肚粉吃咸了，明天应该会水肿，本来打算吃够基代就停的，但是真的停不下来啊，晚上那是根本控制不住自己的嘴，食欲旺盛的可怕૮ ººა