打开App
封面图
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
yoga古铜头像
yoga古铜
4.9万粉丝1155视频
关注

能量流瑜伽基础开髋晨练,快来试一下能否轻松驾驭

原创1602次播放2024-08-10发布

瑜伽微课堂提升能量
538/567

初级流瑜伽晨练居家锻炼不用愁,一起打卡进步App57:31
初级流瑜伽晨练居家锻炼不用愁,一起打卡进步
能量流瑜伽基础开髋晨练,快来试一下能否轻松驾驭App59:01
播放中
能量流瑜伽基础开髋晨练,快来试一下能否轻松驾驭
瑜伽中级课堂晨练,测试一下你的体能与综合能力App60:44
瑜伽中级课堂晨练,测试一下你的体能与综合能力
能量流动就在一呼一吸之间,瑜伽晨练课堂App57:47
能量流动就在一呼一吸之间,瑜伽晨练课堂
后弯流瑜伽晨练,胸腰舒展App60:50
后弯流瑜伽晨练,胸腰舒展
基础流瑜伽居家跟练打卡,你的能量超乎你想象App55:34
基础流瑜伽居家跟练打卡,你的能量超乎你想象
流瑜伽晨练跟练中建立自己强大的力量和身体灵活性App56:25
流瑜伽晨练跟练中建立自己强大的力量和身体灵活性
一字马基础拉伸,感受身体慢慢的被打开App56:10
一字马基础拉伸,感受身体慢慢的被打开
记得按时打卡,能量流瑜伽初级课堂App59:52
记得按时打卡,能量流瑜伽初级课堂
中级流瑜伽晨练在家练习就可以提升自己的觉知力和柔韧度App59:43
中级流瑜伽晨练在家练习就可以提升自己的觉知力和柔韧度
晨练瑜伽初中级串联,居家跟练版App51:46
晨练瑜伽初中级串联,居家跟练版
初中级流瑜伽晨练,居家练习跟练就会进步App59:23
初中级流瑜伽晨练,居家练习跟练就会进步
后弯流瑜伽基础晨练,心胸宽广心旷神怡App58:20
后弯流瑜伽基础晨练,心胸宽广心旷神怡
中级流瑜伽倒立的晋升之路App57:08
中级流瑜伽倒立的晋升之路
能量流瑜伽晨练居家跟练版也可以自律到极致App55:54
能量流瑜伽晨练居家跟练版也可以自律到极致
后弯进阶版,需要伸展带辅助练习App58:39
后弯进阶版,需要伸展带辅助练习
流瑜伽晨练打卡,你是否能跟练完成App55:34
流瑜伽晨练打卡,你是否能跟练完成
9月第一场瑜伽晨练记得按时打卡App59:53
9月第一场瑜伽晨练记得按时打卡
中级流瑜伽晨练,身体的柔韧与力量也是紧密相连App56:23
中级流瑜伽晨练,身体的柔韧与力量也是紧密相连
45分钟后弯流瑜伽,App48:31
45分钟后弯流瑜伽,
50分钟基础瑜伽晨练,简单轻松的拉伸舒展一下僵硬的身体App54:07
50分钟基础瑜伽晨练,简单轻松的拉伸舒展一下僵硬的身体
在里就可以练的瑜伽课堂,跟练打卡也会进步的很快App55:59
在里就可以练的瑜伽课堂,跟练打卡也会进步的很快
核心力量控制建立,呼吸流动带来的能量App58:11
核心力量控制建立,呼吸流动带来的能量
一字马基础拉伸晨练,居家跟练好帮手App54:49
一字马基础拉伸晨练,居家跟练好帮手
每天早晨6点起床跟练,也是一种自律的表现App53:24
每天早晨6点起床跟练,也是一种自律的表现
中级流瑜伽居家跟练版,每天进步一点点App56:25
中级流瑜伽居家跟练版,每天进步一点点
后弯瑜伽晨练中秋节打卡,宝子们一起来打卡了App58:35
后弯瑜伽晨练中秋节打卡,宝子们一起来打卡了
中秋节快乐,今天大家会一如既往的练习吗App54:09
中秋节快乐,今天大家会一如既往的练习吗
拜日中可以提升力量与身体的柔韧度,感受呼吸给自己的能量App56:29
拜日中可以提升力量与身体的柔韧度,感受呼吸给自己的能量
基础力量与开髋练习瑜伽晨练App56:37
基础力量与开髋练习瑜伽晨练
能量流瑜伽晨练,中高级体式串联App59:09
能量流瑜伽晨练,中高级体式串联
相关推荐
评论 12
打开App观看
16次播放前天22:02
0次播放昨天10:35