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自由泳前手顶肩问题

原创1818次播放2024-08-01发布

自由泳在做送肩前伸的时候，如果送肩的方向不对，很容易做成顶肩！顶肩通常出现在呼吸时，顶肩也会造成肩部的不适和疼痛！

爱上游泳喽
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自由泳侧身打腿训练！

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自由泳前手顶肩问题

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自由泳呼吸前手撑不住？

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游泳过程中吸不进气？

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游泳中的假呼吸！

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自由泳如何游的舒展？

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自由泳移臂卡住、别肩？

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自由泳移臂紧张的问题！

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自由泳腿水花越大越好吗？

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初学自由泳呼吸转不出来怎么办？

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自由泳三个频率的打腿！

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蝶泳移臂手掌的问题！

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游泳丝滑的小秘诀！

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自由泳夹板划手训练

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自由泳夹板的问题！

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自由泳手腿配合不上？

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自由泳夹板双腿扭的问题！

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游泳过程中的平衡！

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游泳中的双肩打开是什么感受？

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