就是遗传身高只是70% 就是遗传身高是169.5 但是我们说了后天还有30%呢 你30%加起来 你最少还有长个175是没问题的 怎么把后天这30%给抓到呢 第一个饮食 是不是饮食要这个营养要很充分 第二个呢 脾胃好了以后呢 这个营养好吸收 那你脾胃怎么好 脾胃是我们要靠养护的 不是说我们不管它 就就让它放纵它 那脾胃会越来越坏 比如说我们吃的不合适 他吃太多生冷的东西了 然后饮食又不规律啊 晚上吃的比较多 时不时的暴饮暴食 然后睡觉前吃东西 这其实都是给脾胃的一个慢性损伤