跟着生长发育大夫，做好简单10件事，孩子多长8cm，不打生长激素

做好简单10件事，孩子轻松多长8公分，不打生长激素！ 1、每天喝500ml牛奶，放在早上中午喝，睡前两个小时不再进食，避免影响晚上睡眠。 2、每天2个水煮蛋，每天早上吃1-2个即可。 3、少吃零食多吃水果蔬菜，补充生长所需的维生素。