打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
凡人健身c杰头像
凡人健身c杰
100万粉丝2487视频
关注

中老年人尿酸高，会让你更胖：教你正确饮食，重获健康和好身材

原创1万次播放2024-07-11发布

关于减肥你想知道的一切
867/904

夏季减肥，运动掉秤非常快，但是要记住3件事：别把身体搞垮了App06:15
夏季减肥，运动掉秤非常快，但是要记住3件事：别把身体搞垮了
中老年人尿酸高，会让你更胖：教你正确饮食，重获健康和好身材App08:22
播放中
中老年人尿酸高，会让你更胖：教你正确饮食，重获健康和好身材
夏季带你减肥，我健身房减肥营食谱免费公开，带你运动，每日打卡App13:32
夏季带你减肥，我健身房减肥营食谱免费公开，带你运动，每日打卡
7月15日减肥带练，暑期刷脂班第1天：跟我打卡，完成逆袭App58:13
7月15日减肥带练，暑期刷脂班第1天：跟我打卡，完成逆袭
夏季减肥掉秤慢，多半是湿胖：把白开水换成茶以后，腰围真小了App03:52
夏季减肥掉秤慢，多半是湿胖：把白开水换成茶以后，腰围真小了
7月19日减肥带练，挑战45天瘦15斤：今天跟我打卡明天就瘦App54:39
7月19日减肥带练，挑战45天瘦15斤：今天跟我打卡明天就瘦
减肥期间，运动容易加速衰老？是真的，我教你怎样避免，纯干货App07:24
减肥期间，运动容易加速衰老？是真的，我教你怎样避免，纯干货
减肥怎么都不瘦，易胖体质是肠道问题，优化肠道后：掉秤易如反掌App07:34
减肥怎么都不瘦，易胖体质是肠道问题，优化肠道后：掉秤易如反掌
减肥健身需要和蛋白粉吗？一个视频给你讲清楚，听懂才能有好身材App06:01
减肥健身需要和蛋白粉吗？一个视频给你讲清楚，听懂才能有好身材
减肥期间睡不着觉，根本瘦不下来：分享睡得香小技巧，照做就能睡App06:58
减肥期间睡不着觉，根本瘦不下来：分享睡得香小技巧，照做就能睡
8月6日减肥带练，直播全程回放：今天瘦肩瘦副乳瘦拜拜肉App55:55
8月6日减肥带练，直播全程回放：今天瘦肩瘦副乳瘦拜拜肉
40岁以上减肥，易胖体质要注意细节才能瘦：我瘦了70斤，分享经验App10:39
40岁以上减肥，易胖体质要注意细节才能瘦：我瘦了70斤，分享经验
减肥吃代餐有用吗？代餐奶昔骗了中国胖子20年：毫无用处，别碰App07:55
减肥吃代餐有用吗？代餐奶昔骗了中国胖子20年：毫无用处，别碰
最近粉丝疯狂掉秤，这次的食谱确实给力：只要照着吃，是人都掉秤App03:30
最近粉丝疯狂掉秤，这次的食谱确实给力：只要照着吃，是人都掉秤
减肥想要速度快，必须了解减肥的3个阶段：听懂照做，瘦的飞快App09:40
减肥想要速度快，必须了解减肥的3个阶段：听懂照做，瘦的飞快
中老年人背很厚，特别显胖：每天做这3个动作：背快速变薄5厘米App04:37
中老年人背很厚，特别显胖：每天做这3个动作：背快速变薄5厘米
夏天减肥嘴巴馋，这3种零食饮品不但好吃，而且不会长胖：超简单App05:08
夏天减肥嘴巴馋，这3种零食饮品不但好吃，而且不会长胖：超简单
夏季减肥，记住3吃3不吃：稍微有点冷门，但特别管用：照做就能瘦App07:52
夏季减肥，记住3吃3不吃：稍微有点冷门，但特别管用：照做就能瘦
运动减肥是养身还是伤身？这个道理都没搞清楚，胡乱运动会害自己App06:10
运动减肥是养身还是伤身？这个道理都没搞清楚，胡乱运动会害自己
想减肥要小心9月，换季会爆发性长肉：避开3类食物，能避免发胖App06:30
想减肥要小心9月，换季会爆发性长肉：避开3类食物，能避免发胖
解决含胸驼背，这3个动作就够了，还能减掉拜拜肉，在家就能做App04:10
解决含胸驼背，这3个动作就够了，还能减掉拜拜肉，在家就能做
9月带你减肥，我健身房收费食谱免费公开，跟群每日打卡一起变瘦App12:32
9月带你减肥，我健身房收费食谱免费公开，跟群每日打卡一起变瘦
懒人减肥不用愁，分享3个懒人减脂小技巧：照做就能轻松瘦App06:40
懒人减肥不用愁，分享3个懒人减脂小技巧：照做就能轻松瘦
8月30日减肥带练，夏季减脂最后1天，大家都瘦了，9月继续App54:16
8月30日减肥带练，夏季减脂最后1天，大家都瘦了，9月继续
想运动减肥，就要选对运动：分享不同运动的作用，照做就能瘦App08:18
想运动减肥，就要选对运动：分享不同运动的作用，照做就能瘦
40岁以上中年发福，瘦下来以后是什么感觉？最近粉丝都在疯狂掉秤App06:14
40岁以上中年发福，瘦下来以后是什么感觉？最近粉丝都在疯狂掉秤
9月4日减肥带练，今天打卡瘦腿丰臀：动作对了，练臀不粗腿App59:16
9月4日减肥带练，今天打卡瘦腿丰臀：动作对了，练臀不粗腿
想减肥但总瘦不下来，就是不掉秤？一共3个原因：改掉立刻暴瘦App08:18
想减肥但总瘦不下来，就是不掉秤？一共3个原因：改掉立刻暴瘦
想运动减肥，你知道几点钟锻炼掉秤最快吗？分享黄金瘦身时间App08:47
想运动减肥，你知道几点钟锻炼掉秤最快吗？分享黄金瘦身时间
想减肥先别急，有些是体态问题，调整好以后：看着就像瘦10斤App08:34
想减肥先别急，有些是体态问题，调整好以后：看着就像瘦10斤
国庆节想放开吃，又怕长胖怎么办？按我说的吃，天天吃爽不长肉App06:27
国庆节想放开吃，又怕长胖怎么办？按我说的吃，天天吃爽不长肉
相关推荐
评论 30
打开App观看
00:36
0次播放3天前
关晓彤模仿沈腾，黄奕再现《上错花轿嫁对郎》掀盖头名场面
06:37
关晓彤模仿沈腾，黄奕再现《上错花轿嫁对郎》掀盖头名场面
948次播放3天前
叙利亚政权更迭之际，中国海军史上最大演习有何深意？
25:34
叙利亚政权更迭之际，中国海军史上最大演习有何深意？
716次播放23小时前
后来才知道 故乡只有冬 在无春夏秋 #这个春节你回家吗 #回家过年
00:10
后来才知道 故乡只有冬 在无春夏秋 #这个春节你回家吗 #回家过年
306次播放前天20:38
168身高的兵哥老6，十几年前他想改变基因天天就想找一个瘦高的女朋友，奈何他在部队通过手机联系认识了我，我们在手机聊了半年还没见面，就聊出了真感情，见面的时候他已经被爱情蒙蔽了双眼，158身高的我他也非我不娶，完全忘记了想通过婚姻改变基因的事，结婚后我为了报答他非我不娶之恩两年给他生两个娃，他为了报答我他在部队十几年我托儿带女照顾小家，这些年也是对我宠爱有加，说什么余生就想加倍对我好，看！大半夜非要带着我去吃好吃的，说什么一边吃一边聊聊人生…
00:05
168身高的兵哥老6，十几年前他想改变基因天天就想找一个瘦高的女朋友，奈何他在部队通过手机联系认识了我，我们在手机聊了半年还没见面，就聊出了真感情，见面的时候他已经被爱情蒙蔽了双眼，158身高的我他也非我不娶，完全忘记了想通过婚姻改变基因的事，结婚后我为了报答他非我不娶之恩两年给他生两个娃，他为了报答我他在部队十几年我托儿带女照顾小家，这些年也是对我宠爱有加，说什么余生就想加倍对我好，看！大半夜非要带着我去吃好吃的，说什么一边吃一边聊聊人生…
13次播放3天前
从特朗普发邀请看美国政治乱象
13:52
从特朗普发邀请看美国政治乱象
6236次播放前天10:25
赌博警示教育
01:07
赌博警示教育
14次播放19小时前
“爱意随风起，风止意难平”遗憾终究还是遗憾 #林姨 #遗憾是常有吧 #错过了就是一辈子
02:13
“爱意随风起，风止意难平”遗憾终究还是遗憾 #林姨 #遗憾是常有吧 #错过了就是一辈子
821次播放19小时前
#国际米兰vsac米兰 #狼队vs诺丁汉森林 #女王巡游者vs卢顿 吉维森特vs里奥阿维 #英超 #意超杯决赛
00:16
#国际米兰vsac米兰 #狼队vs诺丁汉森林 #女王巡游者vs卢顿 吉维森特vs里奥阿维 #英超 #意超杯决赛
4707次播放3天前
一加Ace 5红米k80 差价200 该怎么选？ 功能配置齐全建议k80 如果在乎系统流畅游戏稳定可以看看一加ace5#数码科技#红米k80#一加ace5
00:49
一加Ace 5红米k80 差价200 该怎么选？ 功能配置齐全建议k80 如果在乎系统流畅游戏稳定可以看看一加ace5#数码科技#红米k80#一加ace5
0次播放前天10:46
一切都不听从安排就是年轻人的标杆 #精神状态belike #内容过于真实 #抖➕
00:17
一切都不听从安排就是年轻人的标杆 #精神状态belike #内容过于真实 #抖➕
376次播放3天前
深夜Mike大佬在高架上开着新提的帕加尼ZondaMY！光是看着都是一种享受啊，这一秒只想在这艺术中沉溺了#Mike #帕加尼Zonda #路人视角 #抖音汽车 #dou是好车
00:16
深夜Mike大佬在高架上开着新提的帕加尼ZondaMY！光是看着都是一种享受啊，这一秒只想在这艺术中沉溺了#Mike #帕加尼Zonda #路人视角 #抖音汽车 #dou是好车
4384次播放前天09:55
#聪明狗狗 很小气抓他出来玩一下，马上就跑出来。抱进去。
01:00
#聪明狗狗 很小气抓他出来玩一下，马上就跑出来。抱进去。
52次播放3天前
走不到最后就是自己的原因，没人能真正的拆散你们，也没人能逼你去跟自己不爱的人结婚
01:57
走不到最后就是自己的原因，没人能真正的拆散你们，也没人能逼你去跟自己不爱的人结婚
373次播放20小时前

推荐作者

评论员李炜

评论员李炜

时事评论员
565万粉丝 · 7.5亿播放
去看看
晴天小雨3Y3Z

晴天小雨3Y3Z

西瓜视频创作者
67万粉丝 · 1.6亿播放
去看看
咬咬大可爱呀

咬咬大可爱呀

西瓜视频创作者
220万粉丝 · 38.6万播放
去看看
狗子酱队长

狗子酱队长

西瓜视频创作者
23万粉丝 · 2572万播放
去看看
霆哥影视

霆哥影视

优质影视领域创作者
216万粉丝 · 8182.4万播放
去看看
乐儿和果果

乐儿和果果

西瓜视频创作者
497万粉丝 · 324.4万播放
去看看
小豆爱看电影

小豆爱看电影

西瓜视频创作者
30万粉丝 · 1.8亿播放
去看看
JOYCE琳

JOYCE琳

西瓜视频创作者
101万粉丝 · 7081.5万播放
去看看
CF手游阿浩全能男孩

CF手游阿浩全能男孩

西瓜视频创作者
83万粉丝 · 4132.6万播放
去看看
味增正传

味增正传

优质搞笑领域创作者
13万粉丝 · 1915.1万播放
去看看