打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
凡人健身c杰头像
凡人健身c杰
100万粉丝2509视频
关注

解决含胸驼背，这3个动作就够了，还能减掉拜拜肉，在家就能做

原创8981次播放2024-08-27发布

关于减肥你想知道的一切
886/904

想减肥要小心9月，换季会爆发性长肉：避开3类食物，能避免发胖App06:30
想减肥要小心9月，换季会爆发性长肉：避开3类食物，能避免发胖
解决含胸驼背，这3个动作就够了，还能减掉拜拜肉，在家就能做App04:10
播放中
解决含胸驼背，这3个动作就够了，还能减掉拜拜肉，在家就能做
9月带你减肥，我健身房收费食谱免费公开，跟群每日打卡一起变瘦App12:32
9月带你减肥，我健身房收费食谱免费公开，跟群每日打卡一起变瘦
懒人减肥不用愁，分享3个懒人减脂小技巧：照做就能轻松瘦App06:40
懒人减肥不用愁，分享3个懒人减脂小技巧：照做就能轻松瘦
8月30日减肥带练，夏季减脂最后1天，大家都瘦了，9月继续App54:16
8月30日减肥带练，夏季减脂最后1天，大家都瘦了，9月继续
想运动减肥，就要选对运动：分享不同运动的作用，照做就能瘦App08:18
想运动减肥，就要选对运动：分享不同运动的作用，照做就能瘦
40岁以上中年发福，瘦下来以后是什么感觉？最近粉丝都在疯狂掉秤App06:14
40岁以上中年发福，瘦下来以后是什么感觉？最近粉丝都在疯狂掉秤
9月4日减肥带练，今天打卡瘦腿丰臀：动作对了，练臀不粗腿App59:16
9月4日减肥带练，今天打卡瘦腿丰臀：动作对了，练臀不粗腿
想减肥但总瘦不下来，就是不掉秤？一共3个原因：改掉立刻暴瘦App08:18
想减肥但总瘦不下来，就是不掉秤？一共3个原因：改掉立刻暴瘦
想运动减肥，你知道几点钟锻炼掉秤最快吗？分享黄金瘦身时间App08:47
想运动减肥，你知道几点钟锻炼掉秤最快吗？分享黄金瘦身时间
想减肥先别急，有些是体态问题，调整好以后：看着就像瘦10斤App08:34
想减肥先别急，有些是体态问题，调整好以后：看着就像瘦10斤
国庆节想放开吃，又怕长胖怎么办？按我说的吃，天天吃爽不长肉App06:27
国庆节想放开吃，又怕长胖怎么办？按我说的吃，天天吃爽不长肉
我帮老婆瘦了31斤，公开她的食谱，一起跟吃跟练打卡：你也能行App11:13
我帮老婆瘦了31斤，公开她的食谱，一起跟吃跟练打卡：你也能行
9月30日减肥打卡，国庆前最后一天锻炼，一起跟我变瘦吧App54:24
9月30日减肥打卡，国庆前最后一天锻炼，一起跟我变瘦吧
国庆假期长胖了？别怕，分享3天速降减肥食谱：照着吃就能瘦回来App05:32
国庆假期长胖了？别怕，分享3天速降减肥食谱：照着吃就能瘦回来
10月8日减肥打卡，假期结束开始收心，再不练就添秋膘啦App57:54
10月8日减肥打卡，假期结束开始收心，再不练就添秋膘啦
10月14日减肥带练，带你一起瘦手臂，别人添秋膘你掉秤App58:03
10月14日减肥带练，带你一起瘦手臂，别人添秋膘你掉秤
关节酸痛不要急，每天踩这个垫子15分钟，膝盖跟腱胯骨轴都好了App04:29
关节酸痛不要急，每天踩这个垫子15分钟，膝盖跟腱胯骨轴都好了
11月27日减肥带练，带你练腿练臀，丰臀不粗腿，快来App56:52
11月27日减肥带练，带你练腿练臀，丰臀不粗腿，快来
更年期肚子变大，只要避开这3个罪魁祸首：肚子赘肉可以减掉App08:07
更年期肚子变大，只要避开这3个罪魁祸首：肚子赘肉可以减掉
相关推荐
评论 17
打开App观看
27岁陈梦多迷人？穿西装走红毯展现女王范！台下樊振东都看入迷了
16:06
27岁陈梦多迷人？穿西装走红毯展现女王范！台下樊振东都看入迷了
139次播放01月07日
美国当选总统特朗普警告哈马斯：若其就职前人质仍未被释放， “所有麻烦都将爆发”。特朗普提名的“中东问题特使”计划，在未来几天与拜登政府官员一同参与在卡塔尔的停火谈判。并期望在#特朗普 就职典礼前 以色列和哈马斯能达成一项42天的停火协议。#巴以冲突 #国际局势分析
00:05
美国当选总统特朗普警告哈马斯：若其就职前人质仍未被释放， “所有麻烦都将爆发”。特朗普提名的“中东问题特使”计划，在未来几天与拜登政府官员一同参与在卡塔尔的停火谈判。并期望在#特朗普 就职典礼前 以色列和哈马斯能达成一项42天的停火协议。#巴以冲突 #国际局势分析
0次播放01月08日
抛弃中国国籍却教你爱国？吴京被质问全家国籍！不料吴京霸气回击
16:32
抛弃中国国籍却教你爱国？吴京被质问全家国籍！不料吴京霸气回击
3689次播放01月09日
国际热点新闻#央视国际新闻 #俄乌每日局势 #俄乌局势新进展
00:29
国际热点新闻#央视国际新闻 #俄乌每日局势 #俄乌局势新进展
0次播放01月08日
谢谢大家对我们的关心与支持，这段时间发生了一点小插曲，给我们一点时间来面对#农村生活
03:55
谢谢大家对我们的关心与支持，这段时间发生了一点小插曲，给我们一点时间来面对#农村生活
0次播放01月07日
内江故事 沱江初级中学的诞生 #地处陋巷#鲜为人知#名声大噪
08:41
内江故事 沱江初级中学的诞生 #地处陋巷#鲜为人知#名声大噪
0次播放01月07日
制度与利益
03:31
制度与利益
0次播放01月08日
登封造G，无惧对比，年度卷王迈从G87强势登场 #迈从 #迈从键盘 #迈从G87
01:30
登封造G，无惧对比，年度卷王迈从G87强势登场 #迈从 #迈从键盘 #迈从G87
0次播放01月08日
男女声都美，静静聆听We Go Down Together--Dove Cameron/Khalid
03:02
男女声都美，静静聆听We Go Down Together--Dove Cameron/Khalid
296次播放01月09日
22款瑞虎8plus，2.0T，挂N档开启空调的时候转速会瞬间降低
00:13
22款瑞虎8plus，2.0T，挂N档开启空调的时候转速会瞬间降低
1017次播放01月08日

推荐作者

萧枭同学

萧枭同学

优质搞笑领域创作者
1035万粉丝 · 8993播放
去看看
乐视追剧小扒妹

乐视追剧小扒妹

乐视旗下账号
75万粉丝 · 7亿播放
去看看
白金的车Cool

白金的车Cool

西瓜视频创作者
111万粉丝 · 2.3亿播放
去看看
容誉

容誉

西瓜视频创作者
49万粉丝 · 2198.3万播放
去看看
乳酪汁

乳酪汁

西瓜视频创作者
35万粉丝 · 1881.3万播放
去看看
三胎四宝

三胎四宝

西瓜视频创作者
61万粉丝 · 3.9亿播放
去看看
坤姐闯江湖

坤姐闯江湖

机械工程专业博士
217万粉丝 · 3.5亿播放
去看看
老爸的食光

老爸的食光

优质美食领域创作者
107万粉丝 · 7571.9万播放
去看看
加菲猫游戏解说

加菲猫游戏解说

优质游戏领域创作者
25万粉丝 · 3403.9万播放
去看看
陆陆说农

陆陆说农

优质三农领域创作者
20万粉丝 · 1.6亿播放
去看看