抗衰老达人Bryan Johnson的逆龄之路，每年耗资200万美元抗衰老！

今天分享的是美国的抗衰老达人Bryan Johnson的故事。他不仅是一位成功的企业家，还投身于生物黑客领域，希望通过科技延长寿命。他每年花费两百万美元进行抗衰老研究，组建了顶尖团队，通过个性化方案逆龄成功。他的生活充满科技和自律，从严格的作息、饮食到保健品摄入，都显示了他的抗衰老决心。 - Bryan Johnson的背景：科技公司Braintree的创始人，曾被PayPal以8亿美元收购。 - 投身抗衰老研究：成立“蓝图”项目，组建顶尖团队。 - 个人抗衰老成就：体脂率6.9%，生物标记物优于99%的人。 - 每日作息与饮食：严格的早起作息，科学饮食，间歇性断食。 - 重要提示：饮食方案因人而异，需根据自身状况调整。 请在评论区留言，让我知道你对Bryan其他抗衰老习惯和疗法的兴趣！