夏天到了，一道麻芥凉拌菠菜让你开胃又解腻

（一）材料：菠菜、日式芝麻煎焙沙拉汁、芥末油、米醋 （二）做法： 菠菜洗净。锅中清水放少量盐和植物油，烧开后放入菠菜焯水30秒捞出 菠菜过凉水降温后挤掉残留水，放冰箱冷藏至较低的温度 加入日式芝麻煎焙沙拉汁、1-2g芥末油、20-30ml米醋，拌匀即可食用。