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夏天要多吃苦瓜，这样做比吃补药还补，每周吃上两三次暖心又暖胃

原创3.4万次播放2024-05-29发布

家常菜系列
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豆腐放在锅里蒸一下，出锅就是经典地方特色美食，比麻婆豆腐还香App04:01
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把鸡蛋液淋在茄子上，就服农家的这种做法，不炸不炒也不蒸，真香App03:35
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粉条里打入4颗鸡蛋，出锅就是高考吉利菜，比蚂蚁上树还香，馋人App05:26
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不用烫面，不粘手，简单搅一搅，30秒出锅，保姆级教程葱花饼来啦App04:46
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夏天要多吃豆角，教你一个神仙吃法，不炒不凉拌，多吃也不怕胖App03:21
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豆角中打入2颗鸡蛋，教你老保姆的拿手绝活，不炒不凉拌比肉都香App03:21
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娃娃菜别再炒着吃了，教你老保姆的拿手绝活，比红烧肉还要受欢迎App01:19
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花生米放入绞肉机，教你个神仙吃法，不炒不油炸，好吃营养又开胃App03:37
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把山药放入绞肉机里，90岁老奶奶吃了几十年，做法简单，营养美食App03:01
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把鸡蛋液倒入面粉中，教你个神仙吃法，比馒头简单，比面包还好吃App02:38
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把酱油倒入芝麻酱里，出锅就是夏季的经典美食，一周吃6次都不腻App01:48
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夏天茄子这做法火了，不炸不炒，低油少盐，多吃也不怕胖，真香App04:51
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家里有鸡蛋别再炒着吃，98岁老奶奶吃了一辈子，不加一滴油更好吃App02:31
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1碗面粉2颗鸡蛋，简单搅一搅，10分钟搞定营养早餐，孩子可爱吃了App02:21
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把面条放在锅里蒸一蒸，饭店一份88，在家做5块钱都用不了，真香App01:38
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面粉不要总是在包子馒头了，教你30年老保姆的拿手绝活，营养好吃App02:22
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五花肉放在米饭里蒸一蒸，出锅简单好吃清爽不油腻，比红烧肉还香App01:00
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把绿豆和黄豆一起倒入搅肉机，出锅也太好吃了，做法简单又营养App01:46
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黄瓜不要总凉拌了，教你个新吃法，简单美味还下饭，孩子特馋这口App01:10
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