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一元太极
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晨练中的推手练习
原创
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2024-05-25发布
周末有时间参加晨练,先是自由活动,6点半开始练习健身八法,然后再盘一遍老架,一遍三十六式(战老师在老架基础上简化而来),再就是自由结对推手练习。
本人练习视频
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/25
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01:05
与王师兄探讨汪脉太极的“点劲”
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01:15
与李世辉师兄探讨汪脉太极的“点劲”
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与王卫东师兄探讨汪脉太极的点劲3
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“用意不用力”与“刺皮不刺骨”
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与王卫东师兄探讨吴式太极用法
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与王卫东师兄探讨汪脉太极的“点劲”
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04:41
播放中
晨练中的推手练习
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01:53
和杨传山师兄的即兴表演
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24:53
传统吴式太极拳(中速)
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14:45
传统吴式太极拳(速度较快)
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01:38
晨练-抖战绳
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晨练-盘架(起式至第一个云手,较慢,整套四十多分钟)
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晨练,和大可师兄盘架(中速)
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八部金刚功打卡20240612
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晨练,和大可师兄养生推手
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晨练(徐大可师兄摄像)
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晨练:多下化之功,少受粘之累
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