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特警教官：让正蹬如开山劈石！
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2024-05-10发布
遇险能自救，无事可健身
一击防身（合集）
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特警教官：做好这三点，直拳似箭如锤！
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特警教官：如何让摆拳如风似弩！
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特警教官：让勾拳如毒蛇吐信！
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特警教官：让弹踢如寒剑出鞘！
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特警教官：让横踢如钢鞭横扫！
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播放中
特警教官：让正蹬如开山劈石！
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特警教官：让侧踹如鬼魅夜行！
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特警教官：让顶肘如利剑穿心！
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特警教官：让横肘如秋风扫叶！
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特警教官：让挑肘如刀！
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特警教官：让砸肘如斧！
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特警教官：回身肘，如斧撩劈！
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