看完这8部纪录片，我突然不抑郁了！

越是在最困难的时候，越不要放弃前方的光明！在生活中，每个姐妹都有可能遭遇抑郁和焦虑，或是工作压力，或是鸡毛蒜皮。可面对抑郁，我们总要想办法自救。这8部纪录片，涉及到成长提升、情感心理、亲子教育等各大领域，相信你会从中找到自救之道，让自己更智慧、更幸福！