怎样才能活出本自具足的生命状态呢？摆脱负面情绪远离精神内耗！

如果我说有百分之九十九的人现在都在生病，只不过有的病的轻，有的病的重而已，你相信吗？ 而造成这个病的根源就是你正处在一种自己攻击自己的状态里，是不是觉得很不可思议？ 我怎么会攻击自己呢？ 我又不傻。 那好，现在呢？