打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
小元爱乒乓头像
小元爱乒乓
12万粉丝648视频
关注

身体下压向前扑！陈浩教练教你用推的方式，接侧上旋短球！

原创1.7万次播放2024-04-10发布

全世爆乒乓球教学
374/550

陈浩教练教你接侧上发球！反手挑很好用！值得收藏！App05:14
陈浩教练教你接侧上发球！反手挑很好用！值得收藏！
身体下压向前扑！陈浩教练教你用推的方式，接侧上旋短球！App04:54
播放中
身体下压向前扑！陈浩教练教你用推的方式，接侧上旋短球！
陈浩教练教你下旋劈长！和摆短前期动作是一样的！值得收藏！App03:04
陈浩教练教你下旋劈长！和摆短前期动作是一样的！值得收藏！
动作不要太夸张！房教练教你正手拉球重心转换！App02:44
动作不要太夸张！房教练教你正手拉球重心转换！
侧上侧下其实很简单！陈浩教练教你接发球！App03:43
侧上侧下其实很简单！陈浩教练教你接发球！
接发球手忙脚乱？房教练教你区域接发球！反手篇！App03:47
接发球手忙脚乱？房教练教你区域接发球！反手篇！
上旋推挑！下旋翻挑！陈浩教练教你反手挑！App04:10
上旋推挑！下旋翻挑！陈浩教练教你反手挑！
拉球总是来不及？房教练教你连续拉球细节！App03:24
拉球总是来不及？房教练教你连续拉球细节！
不是只有发力才是加质量！全世爆接发球教学！逆侧旋摆短和劈长！App05:28
不是只有发力才是加质量！全世爆接发球教学！逆侧旋摆短和劈长！
陈浩教练教你，顺旋转反手挑！超好用的技术！值得收藏！App04:33
陈浩教练教你，顺旋转反手挑！超好用的技术！值得收藏！
总被长球顶到？接发球手忙脚乱？房教练教你小垫步！太重要了！App08:12
总被长球顶到？接发球手忙脚乱？房教练教你小垫步！太重要了！
拧拉中的抖动与转动！房教练拧拉教学！值得收藏！App03:41
拧拉中的抖动与转动！房教练拧拉教学！值得收藏！
下旋球发得不转？陈浩教练教你重下旋发球！值得收藏！App04:47
下旋球发得不转？陈浩教练教你重下旋发球！值得收藏！
陈浩教练教你晚点晃撇！接侧旋很有用！大家练起来！App03:50
陈浩教练教你晚点晃撇！接侧旋很有用！大家练起来！
侧上逆旋转接！侧下顺旋转接！房教练教你接发球！值得收藏！App02:24
侧上逆旋转接！侧下顺旋转接！房教练教你接发球！值得收藏！
接下旋球总下网？房教练教你顺旋转接球！值得收藏！App03:11
接下旋球总下网？房教练教你顺旋转接球！值得收藏！
教你迷惑性不转发球！干货满满！App03:35
教你迷惑性不转发球！干货满满！
正确的动作就算拉丢！也要一直坚持！房教练教你拧拉训练方法！App03:31
正确的动作就算拉丢！也要一直坚持！房教练教你拧拉训练方法！
像拧毛巾一样！用马龙慢动作教你拧拉关键点！值得收藏！App05:12
像拧毛巾一样！用马龙慢动作教你拧拉关键点！值得收藏！
一搓就半高？陈浩教练教你搓不转球！加旋转！值得收藏！App04:09
一搓就半高？陈浩教练教你搓不转球！加旋转！值得收藏！
拉球下网？合不上球？拉球关键点！因为你不够低！App04:19
拉球下网？合不上球？拉球关键点！因为你不够低！
陈浩教练教你，劈长后的主动防守！板型和大拇指很重要！App05:07
陈浩教练教你，劈长后的主动防守！板型和大拇指很重要！
原来搓球这么简单！陈浩教练教你短平快搓球！值得收藏！App04:46
原来搓球这么简单！陈浩教练教你短平快搓球！值得收藏！
各种旋转怎么接？房教练教你接发球技巧！干货教学！App04:56
各种旋转怎么接？房教练教你接发球技巧！干货教学！
搓他一个大跟头！借力打力！接发球教学！App03:38
搓他一个大跟头！借力打力！接发球教学！
陈浩教练教你劈长套路！职业选手也在用！App04:03
陈浩教练教你劈长套路！职业选手也在用！
对手劈长！你是选择拉！还是搓回去？房教练教你如何选择！App06:00
对手劈长！你是选择拉！还是搓回去？房教练教你如何选择！
用身体拉球！才能又稳又有力量！干货教学！App04:21
用身体拉球！才能又稳又有力量！干货教学！
拉球能用上蹬腿的力量吗？你也可以做到！App02:49
拉球能用上蹬腿的力量吗？你也可以做到！
选择前扑？还是让位？房教练教你，前中后三区域找点拉球！App03:49
选择前扑？还是让位？房教练教你，前中后三区域找点拉球！
拉球没质量？两个方法教你找球！加质量！值得收藏！App03:41
拉球没质量？两个方法教你找球！加质量！值得收藏！
相关推荐
评论 21
打开App观看
胡小林老师《圣贤教育、改变命运》第十三节
06:24
胡小林老师《圣贤教育、改变命运》第十三节
0次播放01月09日
如果社会风气不正了，那整个国家也就不会好
06:30
如果社会风气不正了，那整个国家也就不会好
1182次播放01月07日
河帮爆米花正式开工了，朱振带河帮和显震下乡，看看今天收获了多少#豫东小老弟 #农村生活 #豫东河帮 #爆米花 #开业大吉
05:43
河帮爆米花正式开工了，朱振带河帮和显震下乡，看看今天收获了多少#豫东小老弟 #农村生活 #豫东河帮 #爆米花 #开业大吉
1次播放01月07日
《都市骑手》#小说#宝藏小说#书荒推荐
28:22
《都市骑手》#小说#宝藏小说#书荒推荐
0次播放01月07日
美国大萧条真相（一）#美债危机 #美国未来 #大萧条
12:08
美国大萧条真相（一）#美债危机 #美国未来 #大萧条
0次播放01月09日
能活在这世上，生活虽然坎坷感觉也很幸福了#记录真实生活
00:07
能活在这世上，生活虽然坎坷感觉也很幸福了#记录真实生活
0次播放01月09日
关键时刻还是沪爷撑起了场面 #上海遇到了懂它的韩国人 #韩国免签 #上海 #沪爷
00:24
关键时刻还是沪爷撑起了场面 #上海遇到了懂它的韩国人 #韩国免签 #上海 #沪爷
0次播放01月09日

推荐作者

说车的李二狗

说车的李二狗

知名美食领域创作者
1033万粉丝 · 18.6亿播放
去看看
三姨太游戏视频

三姨太游戏视频

第五人格主播 知名游戏领域创作者
600万粉丝 · 4.5亿播放
去看看
脚滑鸡

脚滑鸡

优质游戏领域创作者
165万粉丝 · 1.7亿播放
去看看
自若明镜w

自若明镜w

优质影视领域创作者
117万粉丝 · 22.6亿播放
去看看
JH跑酷

JH跑酷

优质体育领域创作者
27万粉丝 · 6449.6万播放
去看看
兴衰五千年

兴衰五千年

西瓜视频创作者
52万粉丝 · 2.7亿播放
去看看
夜墨游戏解说

夜墨游戏解说

优质游戏领域创作者
17万粉丝 · 2186.4万播放
去看看
黄立坤教授

黄立坤教授

山西省人民医院全科主任、执业医师
123万粉丝 · 2.1亿播放
去看看
三味真火

三味真火

西瓜视频创作者
22万粉丝 · 2105.7万播放
去看看
刘笛葫芦丝（专属会员有系统课）

刘笛葫芦丝（专属会员有系统课）

河北民族管弦乐学会竹笛专业委员会理事
33万粉丝 · 4501万播放
去看看