打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
凡人健身c杰头像
凡人健身c杰
100万粉丝2432视频
关注

年龄越大越胖，吃的很少也不见瘦？优化基础代谢，才能恢复苗条

原创1.4万次播放2024-04-06发布

从零开始在家学健身
363/514

4月4日减肥带练，百日刷脂第46天：瑜伽垫上瘦肚子，快来打卡App54:48
4月4日减肥带练，百日刷脂第46天：瑜伽垫上瘦肚子，快来打卡
年龄越大越胖，吃的很少也不见瘦？优化基础代谢，才能恢复苗条App10:37
播放中
年龄越大越胖，吃的很少也不见瘦？优化基础代谢，才能恢复苗条
4月8日减肥带练，百日刷脂第50天：瘦手臂瘦背，已掉秤15斤App54:54
4月8日减肥带练，百日刷脂第50天：瘦手臂瘦背，已掉秤15斤
4月9日减肥带练，百日刷脂第51天：瘦副乳美肩、瘦拜拜肉App56:14
4月9日减肥带练，百日刷脂第51天：瘦副乳美肩、瘦拜拜肉
4月10日减肥带练，百日刷脂第52天：今天一起打卡瘦腿吧App57:36
4月10日减肥带练，百日刷脂第52天：今天一起打卡瘦腿吧
4月11日减肥带练，百日刷脂第53天：瑜伽垫上瘦肚子赘肉App57:11
4月11日减肥带练，百日刷脂第53天：瑜伽垫上瘦肚子赘肉
4月12日减肥带练，百日刷脂第54天：燃脂有氧操一起瘦肚子App56:47
4月12日减肥带练，百日刷脂第54天：燃脂有氧操一起瘦肚子
4月15日减肥带练，百日刷脂第57天：瘦手臂瘦背，一起打卡吧App57:52
4月15日减肥带练，百日刷脂第57天：瘦手臂瘦背，一起打卡吧
4月16日减肥带练，百日刷脂第58天：瘦副乳瘦拜拜肉App56:41
4月16日减肥带练，百日刷脂第58天：瘦副乳瘦拜拜肉
4月17日减肥带练，百日刷脂第59天：瘦腿丰臀，掉秤特别快App58:26
4月17日减肥带练，百日刷脂第59天：瘦腿丰臀，掉秤特别快
4月18日减肥带练，百日刷脂第60天：瑜伽垫上瘦腰腹App56:58
4月18日减肥带练，百日刷脂第60天：瑜伽垫上瘦腰腹
4月19日减肥带练，百日刷脂第61天：燃脂有氧操+功能拉伸操App55:48
4月19日减肥带练，百日刷脂第61天：燃脂有氧操+功能拉伸操
4月22日减肥带练，百日刷脂第64天：瘦背瘦手臂，再瘦5厘米App51:15
4月22日减肥带练，百日刷脂第64天：瘦背瘦手臂，再瘦5厘米
4月24日减肥带练，百日刷脂第65天：在南京莱维健身带你瘦腿丰臀App51:32
4月24日减肥带练，百日刷脂第65天：在南京莱维健身带你瘦腿丰臀
4月25日减肥带练，百日刷脂第67天：瑜伽垫上瘦腰腹App57:14
4月25日减肥带练，百日刷脂第67天：瑜伽垫上瘦腰腹
4月30日减肥带练，百日刷脂第72天： 瘦拜拜肉和副乳App56:05
4月30日减肥带练，百日刷脂第72天： 瘦拜拜肉和副乳
5月1日减肥带练，百日刷脂第73天：劳动节努力打卡，一起变瘦App54:55
5月1日减肥带练，百日刷脂第73天：劳动节努力打卡，一起变瘦
5月2日减肥带练，百日刷脂第74天：跟着南京莱维健身一起：瘦肚子App53:47
5月2日减肥带练，百日刷脂第74天：跟着南京莱维健身一起：瘦肚子
5月6日减肥带练，百日刷脂第78天：瘦手臂瘦背，背薄5厘米App58:10
5月6日减肥带练，百日刷脂第78天：瘦手臂瘦背，背薄5厘米
5月7日减肥带练，百日刷脂第79天：瘦拜拜肉和副乳，练直角肩App57:23
5月7日减肥带练，百日刷脂第79天：瘦拜拜肉和副乳，练直角肩
5月9日减肥带练，百日刷脂第81天：瑜伽垫上瘦腰腹App53:00
5月9日减肥带练，百日刷脂第81天：瑜伽垫上瘦腰腹
5月10日减肥带练，百日刷脂第82天：燃脂有氧操+功能性拉伸App52:12
5月10日减肥带练，百日刷脂第82天：燃脂有氧操+功能性拉伸
5月13日减肥带练，百日刷脂第85天：瘦背瘦手臂，又掉秤了App53:00
5月13日减肥带练，百日刷脂第85天：瘦背瘦手臂，又掉秤了
5月14日减肥带练，百日刷脂第86天：我已经掉秤30斤#减肥打卡App55:25
5月14日减肥带练，百日刷脂第86天：我已经掉秤30斤#减肥打卡
5月15日减肥带练，百日刷脂第87天：丰臀不粗腿，一起变瘦App59:21
5月15日减肥带练，百日刷脂第87天：丰臀不粗腿，一起变瘦
5月16日减肥带练，百日刷脂第88天：瑜伽垫上瘦肚子瘦腰App54:35
5月16日减肥带练，百日刷脂第88天：瑜伽垫上瘦肚子瘦腰
5月17日减肥带练，百日刷脂第17天：燃脂有氧操App52:42
5月17日减肥带练，百日刷脂第17天：燃脂有氧操
5月20日减肥带练，百日刷脂第92天：瘦背瘦手臂，人要爱自己App52:58
5月20日减肥带练，百日刷脂第92天：瘦背瘦手臂，人要爱自己
5月21日减肥带练，百日刷脂第93天：瘦拜拜肉瘦副乳App56:53
5月21日减肥带练，百日刷脂第93天：瘦拜拜肉瘦副乳
5月22日减肥带练，百日刷脂第94天：瘦腿丰臀，不断掉秤App58:28
5月22日减肥带练，百日刷脂第94天：瘦腿丰臀，不断掉秤
5月24日减肥带练，百日刷脂第96天：燃脂有氧操+功能拉伸操App56:12
5月24日减肥带练，百日刷脂第96天：燃脂有氧操+功能拉伸操
相关推荐
评论 8
打开App观看
世界上最大的植物（3）
02:00
世界上最大的植物（3）
0次播放4天前
爱大概就存在于生活中各种各样微不足道的小事里，就是细水长流的具象化……结婚不是目的，幸福才是！#监控下的一幕 #只有宝妈才懂吧 #婚后生活
00:48
爱大概就存在于生活中各种各样微不足道的小事里，就是细水长流的具象化……结婚不是目的，幸福才是！#监控下的一幕 #只有宝妈才懂吧 #婚后生活
0次播放4天前
李在明被判无罪！其曾在遇袭出院后发声：余生我只为国民而活
00:12
李在明被判无罪！其曾在遇袭出院后发声：余生我只为国民而活
0次播放3天前
龙王初次相遇#花小龙#王老师
06:01
龙王初次相遇#花小龙#王老师
0次播放前天04:12
#表情包 #皮卡丘 #可爱 #恋爱表情包 #情侣日常 @抖音短视频 @DOU+小助手
00:07
#表情包 #皮卡丘 #可爱 #恋爱表情包 #情侣日常 @抖音短视频 @DOU+小助手
5995次播放前天04:25
02:30
70次播放3天前
唐三武魂终于觉醒，替父母报仇
02:19
唐三武魂终于觉醒，替父母报仇
1571次播放前天20:08
凡发一谋，举一事，必有风波磨折，必有浮议摇撼，唯坚忍者可以成功。#写字是一种生活 #安庆 #与君共勉
00:09
凡发一谋，举一事，必有风波磨折，必有浮议摇撼，唯坚忍者可以成功。#写字是一种生活 #安庆 #与君共勉
699次播放前天14:05
中东列国究竟在争什么？美俄都没能彻底拿下这块土地，真相是啥？
04:51
中东列国究竟在争什么？美俄都没能彻底拿下这块土地，真相是啥？
30次播放前天15:51
1小时看完 沙雕动画 《诡异入侵：我的亿万无敌天赋！》
61:16
1小时看完 沙雕动画 《诡异入侵：我的亿万无敌天赋！》
0次播放3天前
割韭菜：明明通篇没有一句话提了人，结果通篇句句都是在说人
01:11
割韭菜：明明通篇没有一句话提了人，结果通篇句句都是在说人
2.2万次播放4天前
你对父母亲戚朋友圈会分组可见吗？ #社交网络 #DOU上热门
01:12
你对父母亲戚朋友圈会分组可见吗？ #社交网络 #DOU上热门
0次播放前天16:46
《西瓜视频》，观看精彩后续....... 《西瓜视频》，观看精彩后续....... 《西瓜视频》，观看精彩后续....... 《西瓜视频》，观看精彩后续....... 《西瓜视频》，观看精彩后续....... 《西瓜视频》，观看精彩后续....... 《西瓜视频》，观看精彩后续....... 《西瓜视频》，观看精彩后续....1126.. #我的观影报告
02:24
《西瓜视频》，观看精彩后续....... 《西瓜视频》，观看精彩后续....... 《西瓜视频》，观看精彩后续....... 《西瓜视频》，观看精彩后续....... 《西瓜视频》，观看精彩后续....... 《西瓜视频》，观看精彩后续....... 《西瓜视频》，观看精彩后续....... 《西瓜视频》，观看精彩后续....1126.. #我的观影报告
512次播放前天10:36
#全民任务
00:05
#全民任务
0次播放前天05:53
00后女孩躺赢影视圈，揭露台娱黑暗潜规则面对名利诱惑
11:44
00后女孩躺赢影视圈，揭露台娱黑暗潜规则面对名利诱惑
12次播放3天前

推荐作者

谜之腿毛

谜之腿毛

优质动漫领域创作者
347万粉丝 · 5.2亿播放
去看看
ZT解说

ZT解说

优质游戏领域创作者
471万粉丝 · 5.2亿播放
去看看
乐享玩聚的玩具视频

乐享玩聚的玩具视频

西瓜视频创作者
109万粉丝 · 9.8亿播放
去看看
环球小姐姐

环球小姐姐

西瓜视频创作者
175万粉丝 · 5亿播放
去看看
不齐舞团12月3号带货首播

不齐舞团12月3号带货首播

不齐舞团官方账号
1983万粉丝 · 1.9亿播放
去看看
亮哥说笑

亮哥说笑

优质游戏领域创作者
19万粉丝 · 7441.6万播放
去看看
六点movie

六点movie

优质影视领域创作者
370万粉丝 · 1.3亿播放
去看看
山药村二牛

山药村二牛

优质美食领域创作者
27万粉丝 · 1.1亿播放
去看看
嘉木同学123

嘉木同学123

西瓜视频创作者
15万粉丝 · 9104.7万播放
去看看