5 分钟就能做的蚝油生菜，鲜亮清脆，低脂不怕胖

5 分钟就能做的懒人减肥餐，蚝油生菜~ 毕竟生菜生着也能吃哈哈哈，做起来超简单！ 准备工作 食材：生菜、蒜 调味：生抽、蚝油、白糖、盐 厨具：普通锅具即可 制作步骤： 1. 生菜叶清洗干净、蒜切末 2. 调酱汁：3 勺生抽、1 勺蚝油、1 勺白糖、小半碗清水混合均匀。 3. 锅里加水，加一小勺盐，滴几滴食用油，加盖把水烧开，然后下生菜焯几秒钟，快速捞 出控水。 4. 热锅热油，爆香蒜末，加酱汁煮开，浇到生菜上，装盘即可。