打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
三重动力运动营养头像
三重动力运动营养
1.9万粉丝7282视频
关注

【足球技巧】提高控球能力的 5 项训练

107次播放2024-03-29发布

足球教学训练生态系统
318/474

Top Baller 男子1V1锦标赛之伯明翰站App29:44
Top Baller 男子1V1锦标赛之伯明翰站
【足球技巧】提高控球能力的 5 项训练App07:53
播放中
【足球技巧】提高控球能力的 5 项训练
足球狗向往的生活!App07:06
足球狗向往的生活!
【足球技巧】控制球的 3 种基本方法App06:53
【足球技巧】控制球的 3 种基本方法
【足球技巧】足球运动员的运球训练App08:51
【足球技巧】足球运动员的运球训练
【足球技巧】足球运动员的 4 项基本运球训练App08:20
【足球技巧】足球运动员的 4 项基本运球训练
【足球技巧】10个简单的杂耍练习，以提高你的控球能力App08:04
【足球技巧】10个简单的杂耍练习，以提高你的控球能力
【足球技巧】击球反弹的 5 个技巧App04:28
【足球技巧】击球反弹的 5 个技巧
【足球技巧】个人球掌握训练练习App11:23
【足球技巧】个人球掌握训练练习
【足球技巧】雨中放松训练课程App07:38
【足球技巧】雨中放松训练课程
足球沉浸式练球App09:27
足球沉浸式练球
45次训练，大幅提升控球能力！App51:55
45次训练，大幅提升控球能力！
足底力量训练「重返赛场」App17:53
足底力量训练「重返赛场」
【足球技巧】边锋技术培训App18:58
【足球技巧】边锋技术培训
【足球技巧】在家自重锻炼和运球训练App13:37
【足球技巧】在家自重锻炼和运球训练
这就是足球狗向往的生活吧！App07:34
这就是足球狗向往的生活吧！
10个边路最佳过人技巧动作 边路1v1过人教学App06:24
10个边路最佳过人技巧动作 边路1v1过人教学
【足球技巧】控球的 10 个练习App10:04
【足球技巧】控球的 10 个练习
【足球技巧】通过这些简单的球掌握练习掌握鞋底滚动App07:50
【足球技巧】通过这些简单的球掌握练习掌握鞋底滚动
【足球技巧】学习这些简单的足球技巧App05:02
【足球技巧】学习这些简单的足球技巧
【足球】足球运动员速度和敏捷训练App11:22
【足球】足球运动员速度和敏捷训练
【足球技巧】掌握L拖曳的五种简单球掌握技巧App08:16
【足球技巧】掌握L拖曳的五种简单球掌握技巧
【足球技巧】您可以在家进行的 5 次运球训练App07:30
【足球技巧】您可以在家进行的 5 次运球训练
【足球】专业足球运动员下肢力量训练App08:34
【足球】专业足球运动员下肢力量训练
【足球体能】足球运动员速度、敏捷、反应训练App09:31
【足球体能】足球运动员速度、敏捷、反应训练
【足球技巧】10 个必不可少的首次接触练习App08:41
【足球技巧】10 个必不可少的首次接触练习
【足球技巧】5 个简单的空中第一次触摸练习App07:01
【足球技巧】5 个简单的空中第一次触摸练习
【足球技巧】在侧翼击败防守者的五个技巧动作App07:41
【足球技巧】在侧翼击败防守者的五个技巧动作
【足球技巧】12种提高跑步速度的自重运动App09:56
【足球技巧】12种提高跑步速度的自重运动
【足球技巧】10个快速足部练习App08:53
【足球技巧】10个快速足部练习
【足球技巧】10分钟快速足部锻炼App09:57
【足球技巧】10分钟快速足部锻炼
相关推荐
评论 0
打开App观看
台湾歌手撞人致死第二天仍参加演唱会，歌手这么嚣张吗，法律呢？
01:02
台湾歌手撞人致死第二天仍参加演唱会，歌手这么嚣张吗，法律呢？
450次播放6天前
中国将全面取消户籍限制#户籍政策 #迁户口 #新闻#怎么办理落户
01:33
中国将全面取消户籍限制#户籍政策 #迁户口 #新闻#怎么办理落户
0次播放5天前
女玩家付出了太多的情绪价值来哄人了 以至于他们真的觉得这是我们的义务 成年人什么时候能灵魂成年 我不想打游戏还要哄小孩#女玩家 #fps
01:58
女玩家付出了太多的情绪价值来哄人了 以至于他们真的觉得这是我们的义务 成年人什么时候能灵魂成年 我不想打游戏还要哄小孩#女玩家 #fps
111次播放5天前
#好人做好事
00:15
#好人做好事
47次播放4天前
这一段南京明城墙真的太宝藏了，人少景美还免费，你知道吗？#旅行推荐官 #旅行大玩家 #文化旅游 #南京去哪玩 #南京张真好
08:24
这一段南京明城墙真的太宝藏了，人少景美还免费，你知道吗？#旅行推荐官 #旅行大玩家 #文化旅游 #南京去哪玩 #南京张真好
0次播放4天前
Girls help girls！女主在长安有朋友了！#国色芳华
03:25
Girls help girls！女主在长安有朋友了！#国色芳华
0次播放5天前
厦门马拉松｜记录我人生中的第一次退赛！ 在众多完赛经验里，我的这份退赛经验显得很独特😂～ 希望大家用不上，但关键时刻可以作为参考～ 1.无论是马拉松还是越野赛，我们都要对比赛抱有敬畏之心，尊重自己的身体。 2.比赛中如果遇到特殊情况，逐渐降慢速度并靠向赛道两侧，不要突然停下，避免碰撞。 3.身体出现状况时，不要强撑，理性判断，留得青山在，不怕没柴烧！ 4.尽量到医疗站选择退赛，医疗站会提供保温毯，及时披上防止失温。 5.保温毯的正确使用方式是塞到衣服里面贴紧皮肤和头部，保温效果更好。 6.退赛后可以等待收容车，收容车会跟在队伍的最后，也可以在中途自行选择交通工具离开赛道。 7.马拉松的意义不是只有完赛，终点不是42.195公里，而是安全回家！ 8.无论结果是否完美，我们都是敢于站在起点的追梦人，永远尽情享受！ #厦门马拉松 #抖音送你去跑马 #上抖音精选看跑马攻略 #跑步 #马拉松
04:47
厦门马拉松｜记录我人生中的第一次退赛！ 在众多完赛经验里，我的这份退赛经验显得很独特😂～ 希望大家用不上，但关键时刻可以作为参考～ 1.无论是马拉松还是越野赛，我们都要对比赛抱有敬畏之心，尊重自己的身体。 2.比赛中如果遇到特殊情况，逐渐降慢速度并靠向赛道两侧，不要突然停下，避免碰撞。 3.身体出现状况时，不要强撑，理性判断，留得青山在，不怕没柴烧！ 4.尽量到医疗站选择退赛，医疗站会提供保温毯，及时披上防止失温。 5.保温毯的正确使用方式是塞到衣服里面贴紧皮肤和头部，保温效果更好。 6.退赛后可以等待收容车，收容车会跟在队伍的最后，也可以在中途自行选择交通工具离开赛道。 7.马拉松的意义不是只有完赛，终点不是42.195公里，而是安全回家！ 8.无论结果是否完美，我们都是敢于站在起点的追梦人，永远尽情享受！ #厦门马拉松 #抖音送你去跑马 #上抖音精选看跑马攻略 #跑步 #马拉松
7599次播放5天前
什么神仙职业一边帮人变美一边旅游 大家都说经济越来越难，市场越来越差，她能从快倒闭的服装店主理人到现在靠高定服务稳稳月入5-6位数。带着我的私教弟子体验旅游办公，顺便帮她拆解不同类型客户如何找到痛点精准服务。如果你也是在服装领域挣扎，想转型形象高定师帮人变美，但又没有头绪的，来看！#全球旅游办公 #自由职业 #形象高定师 #高净值客户 #服装店
03:45
什么神仙职业一边帮人变美一边旅游 大家都说经济越来越难，市场越来越差，她能从快倒闭的服装店主理人到现在靠高定服务稳稳月入5-6位数。带着我的私教弟子体验旅游办公，顺便帮她拆解不同类型客户如何找到痛点精准服务。如果你也是在服装领域挣扎，想转型形象高定师帮人变美，但又没有头绪的，来看！#全球旅游办公 #自由职业 #形象高定师 #高净值客户 #服装店
0次播放6天前
太好玩了，不说了我去肉蛋葱鸡了！#蹲坑必备 #下饭操作 #联盟的魅力
02:57
太好玩了，不说了我去肉蛋葱鸡了！#蹲坑必备 #下饭操作 #联盟的魅力
0次播放6天前
女律师竟帮黑老大男友脱罪 #好剧推荐#因为一个片段看了整部剧 #经典港剧#上热门
02:58
女律师竟帮黑老大男友脱罪 #好剧推荐#因为一个片段看了整部剧 #经典港剧#上热门
0次播放5天前
#手残党也能学会的发型 #编发教程 #披肩发 #过年适合扎的头发
00:12
#手残党也能学会的发型 #编发教程 #披肩发 #过年适合扎的头发
0次播放4天前
#dou上热门 #上热门🔥 #二手车 #汽车 #带你懂车 @抖音短视频 @DOU+小助手
00:15
#dou上热门 #上热门🔥 #二手车 #汽车 #带你懂车 @抖音短视频 @DOU+小助手
25次播放4天前
《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，0109观看精彩后续 #我的观影报告
02:14
《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，0109观看精彩后续 #我的观影报告
554次播放4天前
《山西古建筑100问》系列视频 传奇寺院资寿寺如何以“画塑双绝
03:20
《山西古建筑100问》系列视频 传奇寺院资寿寺如何以“画塑双绝
119次播放5天前
2025年穿戴甲新的销售方式 #穿戴甲 #穿戴甲随意摘戴 #穿戴美甲 #意想不到的结局 #反转剧情
00:21
2025年穿戴甲新的销售方式 #穿戴甲 #穿戴甲随意摘戴 #穿戴美甲 #意想不到的结局 #反转剧情
2次播放4天前

推荐作者

游玩学姐

游玩学姐

西瓜视频创作者
152万粉丝 · 2.5亿播放
去看看
进击的郑同学

进击的郑同学

优质游戏领域创作者
93万粉丝 · 2.5亿播放
去看看
辽宁卫视奇幻科学城

辽宁卫视奇幻科学城

辽宁广播电视台《奇幻科学城》栏目官方账号 优质综艺领域创作者 优质综艺领域创作者
50万粉丝 · 4.1亿播放
去看看
秀秀原创广场鬼步舞

秀秀原创广场鬼步舞

优质广场舞领域创作者
42万粉丝 · 1.9亿播放
去看看
封面新闻

封面新闻

封面新闻官方账号
3212万粉丝 · 4.4亿播放
去看看
鹏有百科

鹏有百科

西瓜视频创作者
100万粉丝 · 2.8亿播放
去看看
1212徐漫白

1212徐漫白

旅游主播 优质vlog领域创作者
91万粉丝 · 2.4亿播放
去看看
第一桶金学派

第一桶金学派

西瓜视频创作者
135万粉丝 · 6638万播放
去看看
笨熊探影

笨熊探影

优质影视领域创作者
53万粉丝 · 6631.6万播放
去看看
治愈馆主FISH

治愈馆主FISH

西瓜视频创作者
489万粉丝 · 385.2万播放
去看看