位于重庆市东南的山区,流淌着一条如丝带般美丽的河流——酉水河。在这片丰饶的土地上,勤劳纯朴的土家族人民世代繁衍。土家族是一个热爱舞蹈的民族,其中最具代表性的就是摆手舞。这种舞蹈不仅是一种艺术表现形式,更是一种体育健身活动,被誉为“东方迪斯科”。